关于健康的作文范文

关于健康的作文范文 导语：健康是人的第一财产，只有健康才能生活快乐，而讲卫生是健康的前提条件。下边为大家采集了关于健康的，欢迎阅读与借鉴！ “身体是革命的本钱”。身体健康是人最基本的，也是很难达到的目标。 今日，你能张口说话，能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身旁的全部事物，能正常地用双腿行走，无病无痛这些看起来是很十拿九稳的，但是你能否想过这些倒是极度重要且来之不易的，假如某一天你失掉了，怎么办？ 看到街上那些失明失聪、断手少腿的残疾人，你能否在想：幸 __像他们那样，你错了，生命充满不测，谁能保证你明日不会成为他们中的一员呢？那你又能否所以更加懂得珍惜健康呢？ 有名残疾人女作家海伦·凯勒写了本书《假如给我三天光明》，三天啊！不过三天，可关于那些长远生活在黑暗无形的世界里的人来说，三天的光明该是如何的令人振奋，该是如何的难得？ 人总是在40岁从前以健康换金钱，在40岁以后以金钱买健康，健康是买不到的！健康是唤不回的！健康是求不来的！ 健康只在于人们的珍惜、锻炼和保持。健康是人们享受各种权益，参加各种活动的前提、基本。没有健康的话，关于全部事物，谈何简单？！ 人们总是为了某些目的，就随意花销自己的健康：大人们为了多赚点钱，总是熬夜工作把身体摧垮；学生们为了考得好成绩，无休止地看书做题，所以会得近视，常常生病发热但是当你纵使达到了目的，却无健康去享受，能否值得？当父亲母亲年迈生病时，父亲母亲和你能否都迫切希望他们的身体健康？当你患了某种痛疾，你能否想方设法地让自己恢复健康？ 那就赶快行动起来，锻炼身体，让身心健康吧！要清楚意识到自己目前的健康情况是片刻即逝的，明确健康是我们做任何事情的本钱，要懂得珍惜健康！ 要珍惜所拥有的健康！祝你身体健康！ 自从中国开放以来，中国的绚烂超越着世界；中国的漂亮展望 着世界；中国的风采动人着世界。漂亮是好多人努力追求的。而最重 要的漂亮是身心上的漂亮，也就是人们口中常挂着的两个字“健康”。 在生活中，有一句话叫“一方水土养育一方人”。说的就是饮食的重要性。 此刻好多人的荤素饮食出现了问题，年迈的爷爷奶奶很节约，平时吃的都是自家种的蔬菜，鱼肉一般一两礼拜吃一次。而相反的，像我们一般大的，却每天大鱼大肉，特别是家庭条件丰饶的一些。这样的吃法其实不好，很简单肠道不舒畅，我们应该多吃蔬菜、水果，由于他们都含有大批的植物营养素，研究表示，植物营养素可以帮助保护人类的七大重要器官，此中包含眼、心、肝和皮肤，同时它们也可 以发挥抗氧化的功能。蔬菜、水果，特别是绿色蔬菜都含有丰富的营养素，它们除了能增补缺少的物质外，还可以促进大脑发育。 水是万物之源，人的生命离不开水。就像还珠格格里面的小燕 子说的：人都要喝水，狗要喝水，猫也要喝水。此刻的少儿都不怎么 喝纯净水了。每天喝的都是甜饮料，这些饮料虽好喝，但是不健康， 起不到补水作用。你知道么？多喝甜饮料会带来潜伏的健康害处。害 处一：促进肾结石；害处二：促进肥胖；害处三：降低营养素摄取量； 害处四：强力促进糖尿病；害处五：促进骨质松散和骨折；害处六： 促进蛀齿；害处七：促进痛风。我建议大家还是多喝纯净水为妙。大 家可以经过一个实验来证明。甲乙从前吃的东西是相同的。桌子上有四杯水，甲喝了两杯纯净水，乙喝了两杯可乐。最后上完洗手间。发现甲的尿液是半透明的，而乙的是黄半透明的。而人体正常尿液是半透明的。所以我建议人每天最少要喝5杯纯净水。这样才能让我们保持最基本的健康。 饮食的重要性自然还有好多，以上我所说的只但是是最基本的而已，离要想成为一个健康的人，还差十万八千里呢！总之，我想说的就是一个人要想获取成功，就一定有健康的身子，要想有健康的身子，就一定注意饮食。 最后，我向全球呼吁：我们必定要给下一代人做模范，成为健康的人！ 营养与健康是息息相关的，没有营养就没有健康，没有健康就没有生命。 “人的生命在于运动”，运动令人的身体健康。要运动就要有身体。健康是身体最大的本钱，健康不是全部，但失掉健康就会失掉全部。身体的健康才能创立全部物质精神财产，任何荣华都难以换取健康。 人体在生命活动过程中都需要能量，能量的在于食品，人们一定从食品中获取生命活动的营养物质。 俗语说“民以食为天”，也说明饮食特别重要，人的身体要从 食品中获取营养物质，一定有科学的饮食方法。一、饮食的时间要科 学，每天三餐要准时吃，清晨吃蛋、奶为好，正午吃饱一点，夜晚少 吃一点。胃会在必定的时间分泌胃液消化食品，若不依据一准时间吃 饭，会有胃病呀！二、要有科学的食谱，此刻人们的生活好了，食品 也愈来愈丰富，愈来愈可口，但不可以暴饮暴食、大鱼大肉，别认为这 样人的身体就可以获取更多营养？错了！许多人就是吃出了病，糖尿 病肥胖症，心脑血管病，冠芥蒂等等，美国粮食工会推出了“健康饮 食金字塔”。我们要慢慢地好好研究并参照

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