怎样吃方便面比较健康？

我们都知道方便面不可以多吃。 吃多了对身体不好。比较严重的话也有可能得癌病。

但是有时为了省时间不得不吃方面便，我们该怎么做？

根据将危害减少到最小限度的标准，方法如下。

1. 购买，买方便面尽可能挑选并非油炸的面块。一般外包装都有标注。

2. 泡面，把面泡2次， 第一次浸泡，浮了一些油，面还没软时，把水扔掉。

3. 第二次浸泡，与此同时放进菜包一起浸泡。家中有葱的话，能够略微切一下装进去，就不需要放菜包了。

4. 浸完面后，加少量盐、香油、鸡精等就可以了，爱吃醋的话也可以加点进去。方便面里自带的油包和酱包尽量少吃。

5. 有条件的话，请配搭鸡蛋、香莱、油麦菜等，营养和口感更好！

假如在外没有条件，吃方便面也不要太随便。吃的时候，尽量不要放油包，尽量不要把调味料包都装进去。 注意不要喝汤!!!

实际上，大家买面的情况下，可以顺便带点咸菜，小瓶香菇酱等。即便不吃调理包，也很美味。

在这里还要说一下，方便面没有健康的吃法。吃方便面自身就不健康。

有的人要说，我都穷的只能吃方便面了，还管健康不健康，实际上，不管贫困或是富有，健康是最主要的！ 因此，即便吃方便面，大家也需要尽量减少它损害！

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