猪油怎么吃有益于身体健康？

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猪油怎么吃有益于身体健康？

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许伟杰医师河北省人民医院妇产科三级甲等

擅长：阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、各种白...

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问题分析： 你好，猪油具有特殊的香味，炒菜食用可增进食欲，主要含饱和脂肪酸，而摄入过多的饱和脂肪酸是患肥胖、高血脂、冠心病等慢性病的危险因素。
意见建议：因此膳食中应尽量减少猪油的食用，烹调油以植物油最佳。

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张立国医师桲罗台乡中心卫生院内科一级甲等

擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病

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问题分析： 猪油并不是任何人吃都有益于身体健康的，适合一般健康人及寒冷地区的人食用，一般每天不超过20克，高血压高血脂高血糖禁止服用。猪油中含有多种脂肪酸，具有一定的营养，并且能提供极高的热量。用它调味的食品要趁热食用，而且猪油不宜用于凉拌和炸食。猪油不可与梅子食用。
意见建议：建议：适量猪油与萝卜、粉丝及豆制品相配食用。切勿过量。用猪油烹调过的食品要趁热食用。

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李曼蓉无内科

擅长：消化系统疾病

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问题分析： 你好，猪油怎么吃都不会对身体产生多大的好处。只适用于营养不良的人
意见建议：你好，猪油怎么吃都不会对身体产生多大的好处。只适用于营养不良的人

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番茄拌蜂蜜是有益于身体健康的。西红柿中含有番茄红素有抗氧化作用，同时西红柿含维生素C也丰富同样有氧化作用它们可以减少黑色素的形成。蜂蜜是可以进行润肠通便，平时便秘的人是可以应用的，两种食品一起服用是不会出现任何副作用的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

白菊花，市面上所说的杭白菊，对滋补肝肾、清肝明目的效果会比较好，对改善头晕目眩等的症状有好处；黄菊花的清热祛风功效比较突出，风热感冒时喝的桑菊感冒茶里面的就是黄菊花；野菊花的清热解毒效果最为明显，但是性质比较寒凉，因此不适合所有人群饮用，也不能长期和大量饮用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

骨折吃苹果、香蕉、红枣、荔枝、桂圆等水果有益于恢复，具体分析如下：
骨折后长期卧床，多吃水果、蔬菜，可预防便秘，作用比较大。有些水果，有很多的微量元素和钙质，有促进骨折愈合的作用，比如：苹果、香蕉、红枣、荔枝、桂圆，含钙质比较多，可以促进骨折愈合。除此之外，患者还要多吃粗纤维食物和蔬菜，合理搭配饮食。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户：0

擅长：足踝外科，足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

最健康的油要数橄榄油了，其次是茶籽油。橄榄油和茶籽油富含油酸，有降血脂、抗血凝的作用，对预防动脉粥样斑块有好处。而且橄榄油还含有橄榄多酚、角鲨烯和β-谷固醇抗氧化物，能帮助预防心血管病。

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擅长：内科、心血管疾病

容易导致三高情况的，比如说，高血压，糖尿病，高血脂症等等所有的话是不提倡经常性吃的，对身体会有比较大的影响，容易引起脑梗中风等并发症。平时要注意避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，而且的话注意定期检查。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

缬草最有益于睡眠，缬草的作用机制比较独特，可以通过放松紧绷、焦躁的神经。相对于其他药，其优点是不麻痹神经、不抑制神经的兴奋性，而是达到一种自然睡眠的目的，所以服用后不会有不适感，醒后不会有宿醉感，而是头脑十分清醒。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户：0

擅长：失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

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