【白发预防的手段有什么呢】

白发预防的手段通常包括饮食调整、生活方式调整以及药物治疗等，要尽早干预治疗。

1、饮食调整：长白发可能与年龄增长或者是营养缺乏有关，可以适当的吃一些黑芝麻、黑豆以及动物内脏等食物，里面包含多种矿物质，能够维持毛发生长所需要的营养。

2、生活方式调整：平时还需要保持良好的心态，避免情绪过度紧张焦虑，而且还要纠正不良的习惯，尽量避免吸烟饮酒，能够维持正常的机体代谢，对于白发的预防也能够起到辅助作用。

3、药物治疗：也可以在医生的指导下使用一些中药进行调理，比如十全大补丸、杞菊地黄丸或者是首乌生发片等，可以改善肾阳虚弱或者是气血虚弱，从而也能够促进局部的血液循环。

除了以上方式，也可以选择针灸治疗，能起到疏通经络和促进血液循环作用。

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