怎样健康美白?求健康又简单的方法？

问题描述：怎样健康美白？求健康又简单的方法（女，14岁）

分析及建议： 美白皮肤可以选择一些富含胶原蛋白及维生素C的食物,如猪脚,蜂蜜,牛奶,鲜枣,葡萄,核桃等,都是不错的食品。除此以外,还要特别注意日常防晒,打遮阳伞,涂防晒霜等。另外注意皮肤清洁保湿,保证睡眠,还可使用一些美白面膜,健康的美白是个需要长期坚持的过程,相信有恒心你会收到好的效果!祝运，可以呀~也可用淘米水洗脸,黄瓜敷脸。

咨询时间: 2015-07-17

怎样健康美白？求健康又简单的方法（女，14岁）

美白皮肤可以选择一些富含胶原蛋白及维生素C的食物，如猪脚，蜂蜜，牛奶，鲜枣，葡萄，核桃等，都是不错的食品。除此以外，还要特别注意日常防晒，打遮阳伞，涂防晒霜等。另外注意皮肤清洁保湿，保证睡眠，还可使用一些美白面膜，健康的美白是个需要长期坚持的过程，相信有恒心你会收到好的效果！祝你好运。

有没有用那种比如鸡蛋清加牛奶那种感觉的方法，涂脸美白？

不客气哦，如果觉得对你有所帮助，请给予好评！谢谢，再见！

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

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