更年期失眠消瘦怎么办

更年期失眠消瘦怎么办

孙茜副主任医师

心理咨询科 南昌大学第一附属医院

更年期失眠消瘦可能是情绪障碍、雌激素下降、植物神经紊乱等引起的，可通过缓解情绪、服用尼尔雌醇、谷维素来进行缓解。具体来说：

1. 情绪障碍：更年期患者常会出现烦躁、焦虑不安、忧思等情绪障碍，这些情绪问题会影响饮食和睡眠，进而导致失眠和消瘦。为缓解这种情况，可以尝试通过情绪安抚和适量运动来调节情绪。

2. 雌激素下降：随着更年期的到来，女性卵巢中分泌的雌激素水平会下降，这会影响到神经内分泌系统的平衡，进而导致自主神经功能紊乱，出现抑郁和焦虑症状，促使失眠和消瘦的发生。在医生的指导下，可以考虑服用尼尔雌醇、大豆异黄酮等药物进行治疗。

3. 植物神经紊乱：更年期时，植物神经功能也可能出现紊乱，交感神经和副交感神经的功能可能受到影响。这会引发焦虑、失眠等并发症。为改善这种情况，可以在医生的指导下使用谷维素、维生素B等调节神经系统的药物。

总之，如果遇到更年期期间出现失眠和消瘦的情况，建议及时到医院进行检查治疗。

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