邓超怎么减肥暴瘦的，邓超减肥15天10斤

时间：2022-10-25 00:16:22  作者：迷迷

　　据台湾省媒体报道，大陆男星邓超横跨综艺、电视剧、电影等领域，加入大陆版《奔跑吧兄弟》主持团队，走红网络。她与女演员孙俪结婚，育有一儿一女。两人经常隔空斗嘴，搞笑又有爱的互动闪得飞快，粉丝大呼“戴墨镜！”不过，相当强势的他25日也在网上公开了自己的秘技。他只要牢记六个步骤，就能成功倒油，引起了众多网友的热议。

　　邓超经常在网上隔空示爱妻子孙俪，并不时贴出自己的健身视频。他魁梧的身材每次都吸引众多网友讨论。25日，他在网上公布了自己的甩油秘籍。他说一天只能吃两顿饭，要选择少油少盐的烹饪方式。最好用开水做饭，多吃蔬菜。如果想吃肉，尽量以鸡肉或虾为主，最重要的是晚上一定不能吃任何东西。

　　除了改吃为喝，邓超还坚持每天锻炼一小时。他每天坚持这六步，短短15天就瘦了10斤，约5公斤。不仅如此，他还拍了很多自拍。无论从哪个角度拍，他帅气的脸都很有棱角，下巴也超级尖。有图片可以证明，只要他按照这些方法去做，他就会像去油一样成功，而且健康。

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