首页资讯邓超“地狱式减肥”，两个月怒减40斤，孙俪：千万别学他

邓超“地狱式减肥”，两个月怒减40斤，孙俪：千万别学他

来源：泰然健康网时间：2025年01月01日 12:24

导语：面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

谈论起娱乐圈，大家对其的评价比较一致——“拾金地”，这是一个十分容易赚大钱的地方。

其实，明星们的付出与金钱是划等号的。他们为呈现最好的镜头，可以将自己的健康和安全抛在一旁。

要问何来此言，今天的邓超便是最有代表性的。

谈起邓超，大家对他的印象停留在了《跑男》中，没什么正经样子，顽梗一流，妥妥综艺咖。

事实上，他还是一名十分敬业的演员，饰演过很多经典角色，斩获不少大奖项。

近几年小鲜肉井喷，邓超已经被时代刷新，成了不温不火的状态，而大家对他的关注也渐渐冷却了。

前段时间孙俪发的微博却又将邓超顶上了热搜——减重40斤！

许多人看综艺看多了，居然忘记了他还是个演员，虽然平时没什么正经样子，但拍起戏来真是不要命。

为饰演《影》，邓超首先要利用3.个月增重20斤，饰演英姿飒爽的“境州”，之后利用2个月减重20kg，饰演骨瘦如柴的“子虞”。

为了诠释两个极端人物，邓超吃了36顿火锅+42次宵夜，成功到达了规定体重。

饰演完“境州”后，邓超迅速减肥，而他的减肥过程也比较心酸..

首先连续整整15天只摄入800大卡（相当于3个馒头、3包辣条、半杯奶茶、5根火腿肠），最少的一天只吃了2个鸡蛋。

如此“地狱式减肥”，邓超成功的病了，30天后免疫力急速下降，很容易生病、怕冷，夏天还要穿秋裤，甚至血糖低到了冰点。

两个月时间就这样过来了，邓超成功从83KG减到了63KG，整整40斤体重。

而他的食谱更是简单到令人恐慌：

无油无盐+低脂低碳低蛋白质，这可以说是变着花样减少摄入，的确是拼了。即使是铁打的身体，这样吃下去也极度伤害身体。

为了防止小伙伴们模仿，孙俪也表示在短时间内，提升狂升狂降对身体有伤害，大家不要学他。

由于营养摄入单一，身体内的能量守恒被破坏，邓超也变得性格不稳定，孙俪戏称那段时间看到他都要绕道走。

作为演员为了片酬，为了镜头效果，需要打碎往肚子里咽，的确令人佩服。

总的来说，希望大家不要刻意模仿明星们的减肥方法，毕竟咱没有他们专业的营养团队和健身团队，吃出问题没人负责。

人人悲喜不相同，虽然他们挣着大钱，但身体健康却不属于自己。我们只是市井普通人，但身材和健康自己把握。

希望大家能通过健康的方法减肥，采用最好的心态面对世界。

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