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小孩严重偏瘦怎么办

来源：泰然健康网时间：2025年01月01日 21:46

小孩严重偏瘦需要加强营养，多食用优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、猪肉、瘦牛肉等。

正常食物摄入不足：部分儿童挑食、偏食，因喜欢吃甜食、零食，如饼干、巧克力等食物可明显影响正常进食，导致正常饭菜摄入较少，从而出现偏瘦体型。部分儿童由于挑食、偏食从而出现贫血，当贫血发生时，可见食欲明显下降，且体重增长也会明显受到抑制。因此，当儿童患有贫血时，可导致体重偏瘦。部分儿童不喜运动或喜欢安静，但儿童需要多跑、多跳、多活动，若经常处于较为安静状态，可使得食欲不佳。而运动能够促进胃肠道蠕动和消化，可以增强消化功能有利于儿童增长体重。孩子偏瘦是有原因，一种是食欲不振，导致营养物质吸收得少，对于这样的小朋友，根本的办法就是要增进食欲。还有些小孩子，可能就是要增加运动量，改善一下的食欲。另外一种就是孩子胃口很好，但是吃了就是不长肉，这样的小孩，通常是肠道的消化吸收功能不好。就要指导下，改善脾胃功能，如中医常说的敲脊、按摩、穴位敷贴等。

平时也要让孩子少吃零食，也不要让孩子吃甜食，富含高热量的甜食进入体内会导致血糖快速升高，从而抑制食欲，导致孩子食欲明显下降，对于营养素不能很好吸收，会导致身体较瘦，还要注意孩子是否存在贫血，因为孩子贫血时食欲就会明显下降，也会出现消瘦的情况。平时要让孩子多进行户外活动，可以让孩子打篮球、打羽毛球、爬山等。