七天暴瘦20斤攻略

七天暴瘦20斤攻略
想要七天暴瘦20斤吗？来看看这个快速减肥攻略吧！

第一阶段：早上两个鸡蛋，中午一个玉米，晚上一个黄瓜。坚持两天，至少能掉3-5斤哦！

第二阶段：早上一杯牛奶加一个鸡蛋，中午一个玉米，晚上一个大番茄。再坚持两天，能掉5-6斤！

第三阶段：早上一个鸡蛋加一个苹果，午餐后喝百香果柠檬水冲蛋白粉，再来一杯苹果醋。完成第二阶段后，你会再掉7-8斤！

记住，每天至少喝2000毫升的水，保证充足的睡眠，这样你的体重就会像过山车一样迅速下降！

⚠️但请注意，这个方法不建议轻易尝试，紧急掉秤才适用哦！

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