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怀孕了上夜班有影响吗　如何判断孕期是否可以正常上班

来源：泰然健康网时间：2025年01月02日 11:27

　　怀孕之后，很多孕妈妈纠结于上班还是不上班，毕竟身体方面总有一些不适，怀孕初期孕吐也比较明显。尤其是一些上夜班的女性朋友，一旦怀孕之后，难免会担心对胎儿会不会有影响。那么怀孕了上夜班有影响吗？接下来小编为大家详细解释。

　　怀孕了上夜班有影响吗

　　当然有影响：

　　1、孕妈、胎儿均易血虚

　　晚上11点到3点是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过程，所以如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏。

　　2、胎儿是不喜欢熬夜的，孕妇经常熬夜会使预产期推迟，加大孕妇的身体和心理负担。还会影响孩子的生物钟，不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。

　　3、熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。

　　4、孕妇熬夜会长时间固定体位，容易引发孕妇下肢静脉曲张。经常熬夜、减少平躺睡眠时间，会使这种症状加剧。

　　如何判断孕期是否可以正常上班

　　1、准妈妈的身体素质

　　准妈妈的身体状况是判断是否能继续上班的最关键标准，如果准妈妈体质很弱，或者妊娠反应十分强烈，就最好休产假在家保胎。而如果身体素质很好，而且妊娠反应正常的话就可以继续工作，等到预产期的前一两周再回家休假待产。

　　2、工作类型

　　如果准妈妈是从事脑力劳动，每天只坐办公室，而且工作压力不是很大，就可以继续工作。但是如果准妈妈从事的是工作强度比较大的体力劳动，那为了保证胎儿的安全，最好考虑休假或者换一份轻松的工作。

　　3、工作环境

　　干净、整洁、安静、优雅的工作环境有利于胎儿的发育，所以从事这种工作的准妈妈就不用顾虑太多。但是如果工作环境嘈杂脏乱，甚至会有铅、汞、有机溶剂、辐射物质，那在计划要宝宝的备孕阶段就应当远离这种环境。

　　其实只要孕妈妈们身体健康，工作性质不是很累，还是可以上班的，毕竟可以减轻家庭负担，在一定程度上也能避免孕妈妈胡思乱想。但是，建议女性朋友怀孕后夜班就不要上了，对孕妈妈和肚子里的孩子都有一些不良影响，所以要慎重考虑。