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20岁女子节食减肥瘦到60斤很显老,健身后身体恢复健康,身材迷人

来源:泰然健康网 时间:2025年01月02日 15:17

20岁女子节食减肥瘦到60斤很显老,健身后身体恢复健康,身材迷人

图中的妹子来自瑞士,叫圣迪莉,别看她满额皱纹像个老奶奶一样,其实她今年才20岁。看到她瘦到只剩下皮和骨的身材不禁让人心痛,并不是因为她得了什么病,而是她自己刻意节食减肥才变成这样的。

在她的审美观念了身材就是越瘦越好看,本来就长得瘦弱的她还一直盲目地减肥,父母的劝阻都无济于事,为了追求瘦她一天只吃一餐,从来不吃肉,基本都是喝水来充饥。

节食一年她就从一个体重正常的女生,变成了一个病态瘦的"老奶奶",她的体重只有60斤,因为身体严重缺乏营养经常晕倒被送到医院,她父母看到她这样都心痛地哭了起来,这时她才开始意识到自己错了,而且错得很离谱,看到自己瘦得不成样的身材,觉得自己真是疯狂到了极致,终于她开始终止节食,通过健身来恢复身体健康。

曾经一度被身边朋友认为患有厌食症的她,开始放开胃口地吃饭,但也不是暴饮暴食那种吃,她妈妈每天都为她烹饪富有营养的健身餐,每次训练完的时候就及时补充能量,身体开始一天天逐渐恢复健康。

她以前为了节食减肥,朋友约她出去吃喝玩乐她全部都拒绝了,只活在了自己的世界里基本没有了社交,健身后她的生活又开始活跃了起来,和朋友到处去游玩,去品尝各种美食。

她的身材能恢复得这么好都是因为坚持做器械训练,瘦弱的她急需要做无氧运动来增肌,刚开始做力量训练的时候她连一个哑铃都拿不起来,连最基本的训练动作都要教练在身边协助才能完成,因为器械训练对那时候的她来说实在是太困难了,她曾经一度想过要放弃,是她的教练耐心教导让她坚持了下来。

现在她已经得到了第二次重生,体重也从之前的50斤增加到了90斤,身材也变得丰满了,很是迷人。精神面貌看起来很健康,青春有活力这才是一个20几岁小姑娘该有的模样,她还结交了一个很爱她的男友,脸上都洋溢着幸福。

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