《哎呀好身材》收官了，在节目最后有一个验收成果的环节，就是让参加节目的几个嘉宾在最后测试一下减肥成果，看看最后减肥减了多少斤，腰围、腿围都减少了多好，以此来看看参加综艺期间几个人到底有没有认真减肥。
其中张天爱是最不让人担心的，因为在节目中她真的时刻在减肥，而这样认真减肥的张天爱怎么会怕节目的验收呢？当然，节目组针对张天爱也进行了一份细致的测量，来看看她这段期间减肥效果到底有多好。
不过看了这个前后对比之后，小编真的是惊叹啊，因为张天爱参加节目前其实身材已经够好了，各方各面都堪称完美，而在这样一个接触上，张天爱居然还可以达到更好的身材标准，各方面的数据都太优秀了。
看看这个数据对比，可以看到张天爱这次瘦了3.3kg，但她的体脂下降了10%，这也就意味着在同样的体重下，她会比其他人看起来要更加瘦，因为肉更加紧致，同时还可以看到，张天爱体重下降的情况下她的胸围居然还长了！
众所周知，女孩子减肥最怕的一件事情就是减肥降胸围，有的时候没有轻多少但是胸围却下降了很多直接变成了平胸。胸围本来就是一个非常让女孩子在意的事情，和体重差不多，但每次减肥都意味着要么胸围体重一起掉要么体重胸围一起升，女孩子减肥也变得超级为难。
结果！你看看张天爱，她居然可以做到体重下降了6斤同时胸围提升了几厘米，这一来二去真的可以让身材变得更加完美好么，所谓的魔鬼身材，感觉张天爱努力努力就可以达到了，其他女孩子看着能不羡慕吗？
张天爱是怎么做到这样的？感觉和她系统的运动有关，很多女孩子减肥都是自己在摸索，比如节食还有锻炼，是没办法系统进行的，但是张天爱不一样，她是明星，想要系统减肥是可以找专业教练的，那么她减肥的效果自然是高于其他人的，估计是按照固定的锻炼进度，想要达到什么成果就有什么成果。
其实这样看起来，我们如果真的想好好减肥，还是需要给自己认真安排进度的，最好是找专业的健身老师，让她来给自己安排课程，这样系统的训练可达到的效果是远远大于自己折腾减肥的，想要张天爱这样的好身材，不仅需要毅力，还需要系统的训练！返回搜狐，查看更多
责任编辑：
