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一般瘦25斤需要多久

来源：泰然健康网时间：2025年01月06日 22:06

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

一般瘦25斤需要多久

2023年4月4日

钟超主治医师中医科

四川省人民医院

三甲 | 全国第34

百度健康内容审核团队优选

瘦25斤一般需要两个月左右的时间，具体需要根据自己的运动强度来决定。减肥主要是控制高脂肪，高热量的食物，用粗粮代替主食，促进胃肠道蠕动，来达到辅助减肥的目的，也可以通过跑步运动促进血液循环，有利于体内脂肪燃烧，长期坚持能达到一定的瘦身效果，如果身体比较肥胖，一般可以采用抽脂的方式来达到快速瘦身的效果。手术一定要到正规有资质的整形医疗机构找临床经验丰富的专业医师进行治疗。治疗前要与医师充分的沟通交流，理解手术的风险利弊等相关知识，有足够的心理承受能力来接受改变和风险。