胖子瘦身方法有哪些？

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胖子瘦身方法有哪些？

2023年4月4日

钟超主治医师中医科

四川省人民医院

三甲 | 全国第34

百度健康医美内容审核团队优选

胖子瘦身方法通常包括抽脂手术，而且还可以通过控制饮食、运动锻炼减肥。

1、抽脂：抽脂属于一种常用的减肥方法，可以在皮肤隐蔽处做切口，然后利用负压原理将局部堆积的脂肪抽出体外，能够使身体变瘦，价格在3000元到6000元左右，通常在7到14天左右见效。

2、控制饮食：如果身体比较肥胖，还应控制饮食，减少高脂肪和高热量食物摄入，有利于瘦身。

3、运动锻炼：运动锻炼包括跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪燃烧，对于瘦身有一定的帮助。

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