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【减肥期间暴食了怎么办】

来源：泰然健康网时间：2025年01月15日 23:36

减肥期间暴食了怎么办

2020-03-23 00:43:00

减肥期间暴食了怎么办

王克明副主任医师整形外科中国医学科学院整形外科医院三甲

你好,一般来说,减肥的时候吃得过饱,体重就会反弹,建议你平时要注意控制饮食,加强锻炼,生活规律,不要熬夜,不要吃辛辣的食物,多吃水果蔬菜,保持一个健康的心态,推荐你去正规权威的医疗机构咨询,希望我的回答能帮到你。

2020-03-24 00:52:59

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

如果在减肥期间出现暴饮暴食的情况，也不要着急，偶尔一次是没有什么大问题的。如果暴饮暴食后出现了一些消化道的不良反应，或者出现了肠胃炎的症状，就需要进行相应的治疗。消化不良，胃胀，可以吃点健胃消食片。如果肠胃炎引起拉肚子、腹胀的情况，可以吃点肠炎宁片。同时也要注意腹部的保暖，多喝温开水，适当锻炼身体。

2020-03-21 07:25:22