女性如何改善容易出汗的体质

女性容易出汗，以虚者为多，自汗（白天不自主地出汗，稍动出汗就加重）多属气虚不固，盗汗（入睡后汗出异常，醒来后汗出停止）多属阴虚内热。也可因邪热郁蒸所致。可以通过中药等方法改善容易出汗的体质，下面具体进行分析：

若属肺卫不固证，见汗出恶风，动则益甚，易于感冒，体倦乏力，面色少华等，以玉屏风散加味益气固表。营卫不和（是一种中医病机，常表现为表证自汗）证，见汗出恶风，周身酸楚，时寒时热，或表现半身、某局部汗出等，以桂枝汤加味。

属心血不足证，见自汗或盗汗，心悸少眠，神疲（精神不振）气短，面色不华等，以归脾汤补血养心。邪热郁蒸证，见蒸蒸汗出，汗液质黏，或衣服黄染，面赤，口苦口渴，烦躁不安，小便色黄等，以龙胆泻肝汤加减清肝泄热。

属阴虚火旺证，见虚烦（体内虚热引起的烦乱）少眠，寐则汗出，或有自汗，手足心热，午后潮热，两颧色红，形体消瘦，女子月经不调，男子梦遗等，以当归六黄汤滋阴降火。

上述方药的不良反应尚不明确。女性容易出汗建议及时就诊，查明病因，规范治疗。可由专业中医师辨证论治，一般可以取得较好的疗效。也可遵医嘱选择针灸、推拿等方式治疗，配合运动、饮食等进行改善。

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