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暴饮暴食了两天胖了三斤怎么办

来源：泰然健康网时间：2025年03月19日 08:07

方霖主治医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例

提问

暴饮暴食了两天胖了三斤，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理，以免加重病情。暴饮暴食可能是饮食不规律、饮食过量等原因导致的，可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。

1、一般治疗

如果症状比较轻微，可以通过改变饮食的方式进行缓解，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、水果沙拉等，不仅可以补充体内所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动。此外，还可以通过适当运动的方式，比如散步、打羽毛球等，可以促进体内的血液循环，也可以达到减肥的目的。

2、药物治疗

如果腹胀的情况比较严重，可以在医生的指导下，配合使用促进胃肠动力的药物进行治疗，比如枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等，从而加快食物的消化与吸收，在一定程度上也可以达到减肥的目的。

3、物理治疗

在进行上述治疗的同时，还可以通过中医针灸的方式进行处理，也可以通过拔罐的方式进行改善，从而促进体内的血液循环，也可以达到辅助减肥的效果。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，对身体有一定的好处。

张元飞副主任医师马鞍山市中心医院三甲

擅长：泌尿外科常见病多发病的诊断和治疗，尤其在泌尿系结石，前列腺增生，前列腺炎，尿流动力学等方面有自己一定的见解。

提问

你好，一般来说只是长了三斤的话他是不会胖的很明显的，基本上是看不看不出来，如果是长了这种6778斤10来斤的话，还是很容易观察的出来的，建议平时饮食方面一定要注意清淡一些，少吃多餐，不要吃辛辣刺激性的食物，希望能够帮到你。祝您生活愉快，谢谢。