专家提醒：宝宝健康饮食的注意事项

宝宝健康饮食的注意事项，新妈妈在开始给宝宝喂DIY辅食时，都会有类似的感觉，就是宝宝不怎么“听话”，有时宝宝甚至会非常不配合，喂食时一直摇头拒绝，这时新妈妈就要注意了，给宝宝DIY辅食其实也有很多讲究的，你注意到了吗?

注意一：吃流质或泥状食品的时间不宜过长

注意二：不能让辅食完全替代乳类

1岁以内宝宝的主要食品应以母乳或配方奶粉为主，其他食品作为补充。

婴幼儿每日摄入奶量

4～6个月：1000毫升/日;

6～10个月：800毫升/日;

11个月： 700毫升/日;

12个月： 600毫升/日;

1～2岁：500毫升/日;

3岁以后：250～500毫升/日。

专家提醒：不能长时间给宝宝吃流质或泥状的食品，这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期，可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。8个月后要逐渐给宝宝添加半固体食物。

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