首页资讯学生心理健康论文(精选5篇)

学生心理健康论文(精选5篇)

来源：泰然健康网时间：2025年04月26日 07:24

前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？我们特意为您整理了5篇学生心理健康论文范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。

学生心理健康论文

学生心理健康论文范文第1篇

1．1调查对象随机选取

浙江中医药大学长期在校来华留学生为调查对象，发放问卷70份，实际回收有效问卷63份，问卷回收率达90％。其中，男生19名，女生44名，亚洲籍留学生48名，欧洲籍留学生7名，非洲籍及其他地区留学生8名，年龄19～28岁，平均年龄23．57岁。受试者身体健康，无精神疾病史。

1．2调查方法和工具

采用症状自评量表（SymptomChecklist－90，SCL－90）作为测试留学生心理健康状况的工具。SCL－90自评量表共90道题，受试者根据最近一星期以来自己的实际感觉，采用5级评分，1～5分分别对应没有症状、较轻、中等、较重、严重。自评量表中包含10项因子，分别为躯体化、强迫、人际敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性和其他（饮食和睡眠）。当任一因子平均分超过2分时，便可认为被试者的该因子症状具有阳性意义，即为有症状。当总分超过160分或阳性项数多于43个时，亦提示有阳性意义，需要进行心理辅导。

1．3统计方法所有数据均应用

SPSS19软件进行统计处理，组间比较采用t检验和多元方差分析，P＜0．05为具有统计学意义。

2调查结果

2．1留学生和全国青年组常模

SCL－90评分比较表1显示，留学生的强迫、人际敏感、焦虑因子评分均显著高于中国青年常模（SCL－90国内常模标准数据），差异有统计学意义，说明留学生容易出现强迫症和忧郁症等症状，对人际关系感知较敏感（P＜0．05）。

2．2留学生心理问题检出情况

对留学生心理问题检出情况的统计分析显示，量表总评分的阳性指标检出率小于10％，这说明留学生心理状况总体良好。在各因子中，其他（饮食和睡眠）项的阳性指标检出率最高，接近30％，这说明留学生在生活习惯方面较不适应；其次是强迫症状、焦虑及敌对因子，均高于10％，这说明留学生在这三方面容易产生心理问题。对不同层次留学生的阳性指标检出率分析显示，本科留学生的心理状况和承受能力明显弱于硕士留学生。在本科留学生中，最容易产生心理问题的因子是强迫症状，其阳性指标检出率高达26．7％；其次是焦虑和敌对因子，阳性指标检出率均达到24．4％；躯体化、忧郁和恐怖因子的阳性指标检出率也均在10％以上。这些因素成为本科留学生心理问题的潜在来源，总分阳性指标检出率达到13．3％。在硕士留学生中，仅强迫症状因子及其他因子阳性指标检出率均为16．7％，超过10％，具有阳性意义。对不同来华时间留学生的阳性指标检出率分析显示，来华时间不足2年的留学生心理状况和承受能力明显弱于来华2年及以上的留学生。来华不足2年的留学生最容易产生强迫症状，其阳性指标检出率高达41．7％；其次是焦虑和敌对因子，阳性指标检出率高达25％；躯体化、忧郁和恐怖因子的阳性指标检出率也达到15％以上。上述因子容易对来华不足2年的留学生心理产生负面影响，使得其量表总评分的阳性指标检出率达到16．7％。来华2年及以上的留学生仅饮食和睡眠的问题较严重，阳性指标检出率为11．1％。对不同第一语言留学生的阳性指标检出率分析显示，第一语言非汉语的留学生较第一语言为汉语的留学生更容易产生心理问题。第一语言非汉语的留学生最容易产生强迫症状，其阳性指标检出率超过30％；焦虑和敌对因子是仅次于强迫症的心理问题因素，阳性指标检出率高达23．08％；躯体化、忧郁及精神病性因子也是这类学生容易出现的问题因子，阳性指标检出率达到15．38％。在这些因子的综合影响下，使得第一语言非汉语的留学生量表总评分的阳性指标检出率高达15．38％。第一语言为汉语的留学生仅强迫症这一项容易产生严重心理问题，阳性指标检出率为12．5％。

3讨论

3．1基于SCL－90的结果分析

浙江中医药大学来华留学生症状自评量表SCL－90的总体结果与目前学界的研究一致，留学生的强迫症状、人际敏感、焦虑因子评分均显著高于中国青年组常模。换言之，与普通中国学生相比，留学生在一定程度上存在更严重的心理问题，这迫切需要留学生工作管理者找出影响其心理健康的因素并给予适当的心理干预。对来华留学生心理问题检出情况分析可知，SCL－90阳性指标检出率最高的是睡眠及饮食情况，这说明对留学生心理健康状况影响最大的是基本生理和生活的需要。这一需要在马斯洛需要层次理论中被认为是人类维持自身生存的最基本要求。对不同类别来华留学生进行对比分析发现，留学生的心理健康水平首先与来华时间长度呈正相关，来华时间越长，留学生心理状态越平稳，影响其心理状态的因素越少。其次，留学生的心理健康水平与留学生自身的受教育程度、认知方式呈正相关。留学生受教育程度越高，心理健康水平越高，具体表现为硕士留学生的总体心理状态优于本科留学生。再次，语言种类也是影响留学生心理状态的原因：汉语为第一语言的留学生没有语言障碍，因此更容易与周围人群沟通，对环境具有更强的适应能力；反之，第一语言为非汉语的留学生，因沟通的困难，只能与小范围的留学生伙伴交流，甚至独处。学界将上述因素归纳为“跨文化适应性问题”，认为跨文化适应性问题是影响留学生心理健康最主要最特殊的因素。本研究所得结论与之吻合。此外，中医专业特点也是来华留学生产生心理问题的因素之一。中医学本身是一门难度较大的专业，既有医学知识，又蕴含中国文化。留学生不仅要面对日常生活中的文化差异，还必须面对专业知识生疏所造成的压力，导致学习任务重、精神压力大。

3．2措施及建议

此次调查研究的结果对留学生教育管理工作具有指导意义。虽然浙江中医学大学留学生群体的心理状态普遍良好，但也存在一定的隐患，必须通过各种有效途径多管齐下予以消除。首先，改善来华留学生生活基本条件。留学生离开自己的国家来到陌生环境，由于环境差异较大、心理预期较高等因素，容易对学校自然环境、硬件配置，尤其是住宿和饮食方面产生较大的心理落差。因此，本研究建议从学校层面出发，设法提升留学生对校园环境的认同感，如完善留学生住宿楼的硬件设施，在校园食堂内为有的留学生提供专门的餐饮区域，在图书馆、教学楼等处设置英文标示等。第二，完善来华留学生跨文化适应体制。在学校现有的长期留学生跨文化交流模式的基础上，深化拓展已有的跨文化交际学课程、求本论坛、第二课堂三大模式，构建以跨文化交际课程为理论课堂、以学生国际交流协会为实践课堂的中外学生交流平台，引领留学生正确认识并对待文化冲突，丰富留学生的校园文化生活，以加速其文化融合的过程。第三，构建来华留学生心理健康教育平台。根据现有的研究基础，学校将共享心理健康教育资源，鼓励留学生正确、积极面对自身心理问题。同时，发挥中医院校的专业优势，通过中医养身等非心理干预手段帮助留学生改善身心问题。此外，设立留学生志愿者团队，由留学生群体中心理状况良好的积极向上的留学生组成，主要负责进行朋辈心理辅导，协助学校组织开展各类心理健康教育活动。

4结语

学生心理健康论文范文第2篇

在中职学校，有不少学生存在着心理偏异的问题，主要表现在：（1）厌学与学习压力较大并存；（2）交往困惑增多；（3）任性、偏激、冷漠、孤独，以至于很多时候情绪调控不当，做出让人“想”不明白的事情；（4）自私、嫉妒，以至于不能更好地适应新环境、新岗位，缺乏韧劲与吃苦耐劳的意志品质；（5）自卑心理严重，以至于严重缺失健康成长与前行的信心与动力。

二、产生心理问题的主要原因

1.社会原因。社会日新月异的快速发展，社会中一些不良思潮与矛盾对青年学生产生了较大的影响，社会竞争加剧、高校扩招、就业状况与学初预期心理差距较大等，使学生无所适从，形成心理压力。

2.学校原因。素质教育与应试教育的矛盾缓解较慢，甚至停滞不前。中职学生在学习中大多是习惯缺失、方法缺失、成绩较差，大多数人是在轻视、埋怨、斥责声中过来的，加之中考残酷竞争的失利、失败，使其原有的自卑心理更是雪上加霜。而中职学校在教育教学工作中的弊端，以及部分教师忽略学生的心理状况与特点、教育教学方法失当，致使学生没能在中职学校这一新环境中重树信心，损伤了学生的自尊心，使学生极其容易出现心理问题。诸如偏激、人际关系敏感、失望、自卑、忧虑、孤独的现象尤为普遍。

3.家庭原因。家庭教育是学生成长中一个十分重要的环节，而有的家长文化素质较低、自身行为不够检点、家庭结构的破碎与重组、父母不和等等，致使家庭教育方法不当、不持久，缺少温暖与爱，使学生性格出现扭曲现象。而且，家庭条件的好与坏、宠爱与粗暴，均会对学生心理产生不良影响。

4.学生自身原因。由于自身行为失当、自控能力较弱，加之学习习惯缺失、方法缺失，学习缺乏主动性、自觉性，进而不断诱发学生心理问题的产生。

三、心理健康教育的几点做法

1.以关心关爱为前提，善于发掘学生的闪光点与点滴进步，助其消除自卑心理。可以说，中职生大多是在批评声、埋怨声、指责声中“成长”起来的，由于习惯受批评、受斥责，使其慢慢地觉得什么都不如别人、自己很难发现自身有什么长处与优点，使自卑心理逐步产生并“扎根”，致使严重缺乏一种内在的自我价值感，丧失信心、缺乏勇气，很难抓住接受中职教育初期环境转变的机遇，心理需求中自尊的需要很难得到满足，逐步产生自卑、逆反、戒备、对抗、自暴、自欺等心理。而关心关爱、发掘其闪光点与点滴进步是助其解除自卑心理的一条有效途径，也是优化教育效果的重要方法与手段。同时，组织开展丰富多彩的文体、社团、竞赛等活动，让有不同兴趣、爱好、特长的学生都有展示自身阳光、健康一面的机会，从而培树其在其他方面向上、进步的信心与勇气。

2.注重关怀、鼓励，抓好批评教育这一环节，助其逐步消除戒备、逆反心理。中职学生大多成绩较差，使其无论如何也是经常得到家长、教师的指责、批评，甚至人格侮辱，即使有进步、做好事，也不能及时得到肯定和表扬，受表扬成为自身遥不可及的奢望。日积月累，学生对家长、教师的帮助教育产生猜疑、不信任的态度，其心理经常受畏惧、敌对情绪的支配，“你说东、我偏西”的逆反心理逐步产生、越来越严重。虽说戒备、逆反心理在一定程度上是青春期孩子思想活跃、自主自立意识增强的表现，但绝非健康心理状态。在此，我们十分注重充分运用关怀、鼓励的方式方法，更多的帮助其发现问题、解决问题，对其在各方面的点滴进步给予及时的表扬与肯定，即使批评教育，也是更加注意方式方法与途径，力求做好批评教育的善后工作，使其排除戒备、逆反心理，进而提升教育的可操作性、可接受性与实效。

3.建立较为完善的心理健康档案，增强中职学校学生心理健康教育的针对性、实效性、延续性。心理健康档案主要包括成长记录、考核记录、班主任工作记录、心理辅导记录、体检表等。完善、客观的心理健康档案，在学校心理健康教育工作中起到了举足轻重的作用。在建立心理健康档案工作中，吸纳学生的参与、评价，一方面强化其心理素质与道德意识，另一方面增强其自我教育和自省自励的意识与能力。心理健康档案的建立与使用，促进了学生、教师、家长三位一体机制的完善，不断增强家校教育合力。良好心理品质的培育源于个体自尊的呼唤与激发，通过心理健康档案的正面激励、“闪光点”扩充与裂变，增强了学生的心理素质，增强了其进取的信心与动力源。在心理健康教育工作中，既重视教育结果的评价，更注重教育过程的导向功能、强化功能、激励功能与调节功能。

学生心理健康论文范文第3篇

关键词：小学生心理健康教育

一、小学生心理健康教育的内容

小学生心理健康教育是指教师运用心理学、教育学和社会学的有关理论，根据小学教育的特点和小学生身心发展的规律，通过课堂教育教学、游戏、活动、辅导等各种教育途径，帮助小学生获取心理健康的初步认知，唤起小学生自我认识、自我保健的初步意识，并对已经出现心理偏异或形成障碍的学生提供一些简易有效的心理服务，以促进小学生身心正常发展，提高小学生心理健康水平的教育活动。它主要包括认知与学习心理、心理品质、人际关系三个方面内容。

（一）认知与学习心理

一般而言认知与学习心理主要包括观察、记忆、思维、创造、学习环节和方法、思维方法、社会认知。研究表明，加强这方面的心理健康指导，可以使小学生按学习规律去学习，讲究学习方法和用脑卫生，注意劳逸结合，消除学习中的被动状态，从而更好地掌握注意记忆、观察、思维规律，学会学习。

（二）心理品质

一般而言心理品质主要包括认识自我、自信、兴趣、动机、能力、性格、气质、情绪、意志、战胜挫折等。学习这部分内容，有助于让学生学会自我控制、自我管理与自我监督，从而学会做人。因为任何教育都必须通过学生自身的努力内化为自己的认知、情意结构，而内化的程度将取决于他们自身的素质，特别是心理素质。因此，心理品质教育是小学生健康教育的重要内容，是重头戏。

（三）人际关系

一般而言人际关系主要包括社会交往，善待他人，正确处理与同学、家长、教师与集体的关系。通过这方面的教育，可使小学生提高交往能力，学会调整人际关系无论现在和将来都能在和谐、安逸、轻松、愉快的氛围中学习、工作和生活。

二、小学生不良心理现象的表现形式及其原因

（一）小学生不良心理现象的表现形式

当前，小学生的心理健康状况整体来说是好的，但确有少数同学存在心理障碍。从类别上讲，心理障碍有认识障碍、情感障碍、行为障碍、个，主要有以下几个方面的表现：

第一，厌学。小学生有的由于某些原因对当时所学知识内容不能及时理解进而失去兴趣，上课不认真听讲，作业敷衍了事，学习效率低下，对学习失去信心，对学校班级集体生活失去兴趣，产生厌倦情绪，不愿接受老师的教育，甚至与任课老师顶撞。

第二，逆反易怒。由于家庭不和、父母离异、生理有缺陷等方面的影响，而使少数学生心理畸形发展，与他人交往采取不合作的态度，对老师的教育感到厌烦，对家长的劝导进行顶撞，同学之间因常发生矛盾导致关系紧张。在受到一般或轻微的刺激时，情绪易产生较大的波动，如，生气、急躁、发怒等。

第三，抑郁恐慌。有些小学生不爱与人交往，在情绪上通常表现为悲伤孤独、消极颓废，认为自己什么都不如别的同学，对学习缺乏信心，小小年龄就对自己的人生前景持消极态度，他们喜欢用不信任的态度对待周围的人和事，稍有不顺心的事情，便陷人痛苦之中。对同学的善意帮助持怀疑态度，对老师的教育怀戒备心理，在人际交往中有害羞、不安、尴尬、笨拙等异常反映。

第四，是不良品行。一些小学生看到自己的学习成绩或生活的其他方面不如别人就心怀怨恨，不但不学习他人的长处，反而进行挖苦讽刺，甚至对其他同学怀有敌意。少数学生私欲强烈，看到别人有好的东西就想占为己有，常有小偷小摸的行为发生。早退甚至旷课，打架斗狠现象在小学校园中时有发生。

（二）小学生不良心理现象的诱因

现代社会生活日新月异的发生变化，小学生周遭的一切也急剧地变化，他们在社会中不断成长，周围世界发生的变化都对他们产生了重要影响，总体而言造成小学生不良心理现象的原因主要有家庭，社会，学校和学生自己心理等四个方面。

第一，家庭因素。家长的经济地位、政治态度、思想倾向、文化教养、人际关系乃至家庭氛围都对孩子起着潜移默化的影响。生活节奏的加快，面对生活压力，孩子父母往往把教养孩子的责任转移给祖父母辈，忽略了教育孩子的责任。祖辈疼爱第三代，往往比较注重生活方面的照顾，缺少心理上、感情上的交流。由于照顾太多，这些小学生的能力得不到发展，在自主、自立、受压能力、人际交往等方面明显不足。

第二，社会因素。社会经济的发展大大提高了居民生活质量，独生子女往往是家中的“小皇帝”、“小公主”。社会上一些不良风气在孩子们中也开始流行起来，孩子生日讲排场，对孩子物质要求有求必应，孩子们之间相互攀比，将艰苦朴素等优良作风抛之脑后。

第三，学生心理因素。新时期的学生父母文化程度普遍较高，受新思想影响较大，这些学生能力普遍较强，自我表现欲过强，希望得到周围人群的肯定，往往会采取一些极端的形式表现自己。如有些学生希望老师注意他，让老师看到他的能干，故意在课堂上讲话、吵闹。

第四，教育因素。小学阶段是人一生发展的奠基时期，他们在学校接受什么样的教育，将影响他们一辈子。小学教育中过分强调对小学生的成才教育，忽略了小学生作为人的成长教育。有些老师教育思想不端正、素质不高、教育方法不当，给小学生造成了超负荷的心理压力，直接影响着他们的心理健康发展。

三、加强小学生心理健康教育的对策

在中小学开展心理健康教育是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求，也是培养21世纪人才的需要，加强小学生心理健康教育是一个系统工程，需要社会各方面的共同关注和努力。一个真正的老师不应只是传授知识的教书匠，而且应该成为学生的保健医生，学生人生道路的引路人，成为育人的艺术家。

（一）加强交流，了解学生

由于各种主客观原因，一些学生难得向老师白由地表达自己的思想。这就要求每一个教师特别是班主任要经常深人班级，利用适当的机会和场所，让学生自由自在地表达思想情感，从中了解学生的心理现状，有针对性地开展工作。如在作文教学中布置《写给老师的话》等题目，使一些较内向的学生或有“难言之隐”的学生通过书面形式与老师交流思想。老师则应该对此做好保密工作，并针对不同性格的学生区分具体情况，选用适当的形式对学生进行个别帮助。另外，与学生谈心，是对学生进行心理教育的有效方法之一。通过个别谈心，可以发现、掌握某些同学的不健康心理，再“对症下药”，通过耐心细致的工作，对学生进行有效的心理调节，帮助他们克服缺点，促使他们养成良好的心理素质。要使个别谈心取得良好的效果，班主任只有做学生的知己、朋友，才能取得学生的信任，学生才能将自己的烦闷向老师倾诉。当一些学生在学习上遇有困难，家庭生活受挫折时，他们心情苦闷，情绪失衡时，老师要及时帮助他们，安慰他们，开展谈心活动，老师应以诚恳的态度耐心倾听他们的诉说，让他们把心里的积郁情绪渲泄出来，摆脱不良情绪的困扰。

（二）尊重学生，关爱学生

作为教师，应时刻牢记，教育者和被教育者尽管角色不同，但人格上是平等的，教师应该在保证教学工作正常进行的前提下，民主治班，平等对待每一个学生。“该生是否尊重师长”是班主任评定一个学生品行的首要条件，而作为班主任是否问过自己“我尊重学生了吗？”尊重学生包括尊重学生的人格，尊重学生的劳动，尊重学生的成绩，尊重学生的隐私等。那些有心理障碍的学生，他们常常感觉不到自己的价值。这些学生只有被人接受，才能接受自己，如果教师不尊重他，他也感觉不到自尊，对那些有心理障碍的学生要坚持正面教育引导，尽量不要当众批评。实践表明，只有从尊重出发，学生才能打开自己的心扉，心理教育措施才能奏效。

（三）创造环境，多样教育

为了提高学生的心理健康水平，除了常规教育外，还要注意在耳濡目染中促进学生心理健康发展，这主要有赖于学生所处班级心理环境的状况。老师在教学实践和日常生活中，要不断提高自己各方面的能力，保持积极向上、平和开朗的心境，用自己的人格魅力，潜移默化地影响学生。

积极开展班级文体活动，使学生们的过激情绪在文体活动中得到释放，帮助一些学生克服自卑、焦虑情绪。对于他们在各种活动中取得成绩，那怕是一点点进步，老师都要大力鼓励，充分调动他们学习积极性。小学生以鼓励为主，好孩子是夸出来的，营造一个充满信心积极向上的氛围，激发他们看到自己的成绩；长处，继续努力，更加勤奋，力争全面发展的上进心。经常开展集体主义的教育，让学生树立爱学校班级的集体荣誉感，发扬团结友爱的精神，良好的班级集体融洽师生、同学关系，对学生个体能产生巨大的吸引力，使离群独处的学生感到集体的温暖，帮助其矫正不健康的异常心理。开展立大志创大业主题班会，消除一些人的虚荣骄傲狂妄心理等情绪，通过开展一系列活动，增进人际交往，提高心理素质，促进他们的身心健康全面发展。

参考文献：

[1]国家教育部:《中小学心理健康教育指导纲要》，2002年8月颁布。

[2]肖汉仕著:《学校心理教育研究》，科学出版社，2000年1月第1版。

[3]林建华主编:《小学生心理教育原理与教程》，南京大学出版社，1999年6月第1版。

[4]田学岭：《中小学校心理健康教育现状的调查》，《周口师范学院学报》2006年第5期

[5]李慧生：《中小学心理健康教育课程建设新探》，《课程.教材.教法》2006年第7期

[6]曹建平：《心理健康教育与德育关系之审视》，《邵阳学院学报(社会科学版)》2005年第6期

[7]覃奇芳：《小学心理健康教育活动课初探》，《广西教育》2005年第1期

[8]周觉伟：《小学心理健康教育的三个途径》，《黑龙江教育》2004年第4期

学生心理健康论文范文第4篇

一．创设有利于学生心理健康发展的环境

营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。曾听过这么一件事，有一间学校学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。我们从中得到了启示，于是在校园内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上竖起木板，写上“请爱护我们吧！”等恳请的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。

开展心理咨询活动。在校中学生的心理健康问题日趋严重，许多学校都建立了心理咨询室，有的还配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调控，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需要帮助的，除了求助于心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。

二．教师是实施心理教育的主体

构建民主、平等的师生关系。教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。这就是说，心理健康教育单靠几个专职教师是不够的，必须是全体教师广泛参与。教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和理解，学生喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高；与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。

改变评价方式。学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。一些教师凭主观感情，偏爱成绩好的尖子生，对中层生漠不关心，对后进生全盘否定，出语不逊，这无疑给学生带来极大的心理压力及负面影响，可能使许多学生产生自卑心理，甚至对学生的自尊心、自信心都会产生不良影响，严重影响学生的身心健康。被誉为“德国普通教育之父”“德国教师的教师”的19世纪德国资产阶级民主主义教育家第斯多惠曾说过：“严厉的面孔和训斥、咒骂学生是一种恶劣的行径”。我们应学习借鉴英国教育的优点，英国教师对学生评价时从不吝啬自己的溢美之词，对学生的赞扬体现在具体细微中，一点点的进步，都会被他们非常郑重地夸奖一番。我们对待每个学生都应一视同仁，绝对不能挖苦、讽刺学生，应以一颗宽容慈爱之心爱护关心学生。我们教师缺乏这种意识，对学生太求全责备了，我们应学会赞美，让学生能不断地从中得到鼓励。12

教师应掌握心理健康教育的技能。教书育人是教师的职责，教师除传授基础知识、基本技能外，还应培养学生健康全面发展。美国中小学参与心理咨询的人员有如下几类人：有关的医疗专家、健康专家、教育专家（包括教育专家、学科教师、特殊教职人员、资源人员）、行政人员、学生、家庭成员和学校协助部门等。教师始终生活在学生之中，教师有责任和义务关注学生的身心健康，在教学过程中参与心理指导。我分管学校心理咨询工作，有一次，我到心理咨询室了解情况，我发现我班学生×××徘徊在门外，我觉得应该帮助他。于是经常找他闲聊，了解到他因学习压力过重，致使学习紧张、焦虑，成绩下降，进而产生自卑心理，结果恶性循环。找出症结后就能“对症下药”，我与他分析原因和寻找解决的办法，他初中成绩拔尖，父母期望过高，高中基础不扎实，学习竞争激烈，一时无法摆脱失败的困惑，便产生焦虑、烦躁等消极情绪，无法静下心来学习。我提出如下几个解决办法：一、调整学习方法，夯实基础；二、树立成功意识，不断激励他，肯定他所取得的成绩；三、调整心态，摆脱不必要的心理负担，只要做到努力就行，不要考虑成绩的名次；四、学会放松，到大自然中慢跑，释放精神压力，保持轻松、精力充沛的良好状态。经过多次的心理疏导，他的情绪终于较为稳定，成绩也稳步上升，2002年高考总分取得631分的成绩，各学科中最高分是语文659分，我心中有说不出的欣慰！看来，中学生心理失衡的一个主要原因是学习造成的心理压力，教师要掌握学生的心理，减轻学生的心理压力，引导学生如何面对挫折，提高心理承受能力。

三．发挥家庭教育功能

开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。（因篇幅所限，社会因素在此暂不谈及。）可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。如学生应试心理差，教师可引导家长要以平常心态看待考试，家长的唠叨、在意、期望高，都会给孩子造成太大的压力。再如青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。有些中学生有社交恐惧心理，少与人交往，害怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。

心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要，应引起高度重视。家庭和社会要提供良好的教育环境，学校更应对学生进行心理健康教育，使每个人都能受到良好的心理素质的培养，具有健康的心理和良好的心理承受能力，适应激烈的社会竞争。参考书目

1．《中小学心理健康教育》2003年

2．《教育文摘周报》2003年

3．张世富主编《心理学》人民教育出版社

一、加强心理健康内容的教学

体育教学中有理论课的教学和活动课的教学，在理论课教学中，教师可以加强心理健康教育理论的学习。如笔者在一次理论课中提问：“每个人都希望自己健康，大家知道怎样才算是健康的吗？”学生抢着回答“身体健康，不生病”“精神好“”有强壮的身体”……笔者随即出示多媒体画面：两个男生发生争吵，其中一个身体强壮的男生把刀子捅向了同伴。笔者问：“持刀的男生健康吗？”学生异口同声回答：“不健康！”笔者接着提问：“为什么不健康？大家分小组讨论后再回答。”通过提出问题，让学生思考、回答，学生从中深入地了解心理健康的内涵及影响心理健康的因素。从而正确地调节自己的心态，做个身心健康的人。

二、建立和谐的师生关系

在体育活动中，学生最能表现出其个性特征，合群或孤僻、好动或好静、善斗或怕事、粗暴或文静等。教师应深入到学生中去，对他们的个性特点、兴趣爱好、生活习惯、心理健康状况、身体素质状况等，进行认真细致地分析比较，尽量做到对每个学生都心中有数。教学时，则要做到因人施教，特别是对于在课堂上表现冷漠、不合群的学生，教师更要关心、帮助他们，让其身心往健康的方向发展。例如，笔者所教班级中有个长得较胖的男生，他有较强的自卑心理，害怕同学取笑自己的体型，所以在体育课上基本不参与训练活动。笔者了解情况后私下找他谈话，并在一节体育课上组织学生进行拔河比赛，动员他积极参加。结果该生与同组队员共同努力赢得了比赛，笔者趁机表扬了他。从此，他在体育课上再也不找理由请假，各项训练活动也都能积极参与。

三、树立正确而健康的成功观念

青春期学生的意志、情绪、态度等转变得特别快。在体育教学中，对课堂上不能很好完成训练任务的学生，教师不能一味地批评，而是要想方设法引导学生，消除其恐惧心理，鼓励他们不要放弃练习。如在一次跨越式跳高教学中，笔者先示范与讲解，再让学生自主练习。结果，大部分学生刚跑到跳高杆前就停下来了，只有少数胆子大的学生能够越过去，但是动作都不够规范。为了消除学生的心理障碍，笔者进行自我反思并改正教学方法。笔者先向学生讲述跨越式跳高的历史、优秀跳高运动员的事迹等，让学生产生学习跳高的欲望，接着让学生说一说自己为什么在杆前停下来。有学生提出是因为“害怕”，笔者就此引出“恐惧”的定义：“恐惧是一种企图摆脱危机的逃避情绪。”跨越式跳高练习确有危险因素，不小心可能要摔跤。笔者问：“怎样才能既不摔跤又能越过去呢？”学生思考后答“用橡皮筋代替横竿”“降低高度”“两人一组直拉橡皮筋”“斜拉不会摔跤”……笔者肯定了学生的想法：“同学们的想法很棒，让我们分组尽情地跳吧。”学生满腔热情地投入了跳高的练习。笔者指导学生边练边想，互相提示、互相纠正，一个个漂亮的越竿动作就展示在大家眼前。

四、因人施教，加强教学的针对性