在家轻松做低卡烧烤金针菇，美味又健康

在家轻松做低卡烧烤金针菇，美味又健康！
想要在家享受比烧烤店还美味的低卡金针菇吗？只需10分钟，你就能轻松搞定！这道菜不仅美味，而且低热量，让你吃得过瘾又不用担心热量问题。麻辣焦香的金针菇，满满的蛋白质，让你吃得健康又满足。

步骤如下：
1️⃣ 锅中喷油，先炒两个鸡蛋（增肌期的朋友可以多放一个蛋白）。
2️⃣ 再次喷点油，放入几乎无热量的金针菇。
3️⃣ 用中小火炒干水分。
4️⃣ 加入洋葱丝，继续煸炒至干香干焦。
5️⃣ 调味时放入生抽和烧烤料。
6️⃣ 翻炒均匀，最后撒上一把香菜，翻炒几下即可出锅。

这样做出来的金针菇，口感和外面的烧烤店相比毫不逊色，而且蛋白质和膳食纤维都丰富，让你吃得安心又满足。喜欢的朋友们赶紧试试吧，一起迎接这个热辣滚烫的夏天！

作者最近动态

巨蟹座的情感密码 在星座的温柔怀抱中，...全文

东方幻境：新生婴孩与白龙共舞的诗意宇宙 ...全文

噩梦边缘：当蹦蹦床悬于半空成炼狱 半夜的...全文

板栗红薯香到心巴！一口绵软停不下 家人...全文

摩羯座8月运势职场爱情双丰收 摩羯座8...全文

夜半惊醒的寻狗梦，愿你安好如初 夜半时分...全文

中秋甲辰龙年同庆，吉祥如意满人间 中秋佳...全文

相关知识

自制家庭版烧烤❗️在家轻松搞定，健康又美味
在家轻松做烤鱼，美味又健康
家中常备金针菇，简单又美味的做法轻松上手！
健康不胖烤鱼，轻松在家做
金针菇：美味又健康的食用菌
夏季户外烧烤攻略：如何做出美味又健康的烧烤？
健康的烤金针菇怎么做
番茄鸡蛋金针菇汤，美味又瘦身
家庭版烤鱼，健康美味，轻松搞定
番茄金针菇三鲜汤，美味又健康

网址: 在家轻松做低卡烧烤金针菇，美味又健康 https://www.trfsz.com/newsview1205633.html