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萝卜牛肉汤介绍,萝卜牛肉汤做法

来源:泰然健康网 时间:2025年05月12日 13:21

萝卜牛肉汤是一道滋补又清爽的汤品,牛肉的鲜美与萝卜的清香相结合,汤味浓郁,且具有开胃、清热、解腻的效果。这道汤适合全家人食用,特别适合冬季滋补,牛肉提供了丰富的蛋白质,而萝卜则帮助消化,清理体内湿气。

材料准备:

牛肉300克

白萝卜1根

姜3片

料酒15ml

生抽10ml

盐适量

清水适量

香葱2根

胡椒粉适量

做法步骤:

1. 处理牛肉: 将牛肉洗净,切成小块,放入锅中加入足够的水,开火煮沸,撇去浮沫。然后捞出牛肉,用清水冲洗干净。

2. 处理萝卜: 白萝卜去皮,切成滚刀块备用。萝卜切块可以帮助汤更容易入味。

3. 准备姜葱: 姜切片,香葱切段备用。

4. 炖牛肉: 将处理好的牛肉块放入锅中,加入姜片和香葱段,倒入足量清水,加入料酒和生抽。开大火煮沸后,撇去浮沫,转小火慢慢炖煮1-1.5小时,直到牛肉变软,汤汁浓郁。

5. 加入萝卜: 牛肉炖至软烂后,加入切好的萝卜块,再次加热至沸腾后,转小火继续炖煮30-40分钟,让萝卜的清香和牛肉的鲜味充分融合。

6. 调味: 炖煮完成后,加入适量盐和胡椒粉调味,搅拌均匀,尝一尝味道,适量加盐至合口。

7. 完成: 盛出汤品,汤色清澈,牛肉嫩滑,萝卜入味,香气扑鼻,即可享用。

这道萝卜牛肉汤,汤鲜味美,既能滋补又能清胃,适合全家享用。

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