如何让宝宝快速入睡

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

一般来说，环境安静、睡前避免过度兴奋、服用药物等方法可以让宝宝快速入睡，具体内容如下：

1.环境安静；家长应在宝宝入睡前保持屋内安静的环境，并调节好屋内的温度和湿度，以免影响宝宝睡眠，并造成哭闹或兴奋的现象，因此保持安静的环境通常可以让宝宝快速入睡。

2.睡前避免过度兴奋：家长应在宝宝睡觉前讲故事或哼唱摇篮曲使宝宝的情绪得以平复，可以有效避免宝宝的神经兴奋，从而影响入睡时间，因此平稳的情绪一般可以让宝宝快速入睡。

3.服用药物：宝宝如果出现消化不良的情况，通常也不能快速入睡，此时家长可以在医生的指导下选择枯草杆菌二联活菌颗粒、小儿健脾散、双歧杆菌三联活菌散等药物给宝宝服用，通常也可以让宝宝快速入睡。

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