女性体重指数正常范围是多少？

胡霜红主任医师

湖北省中医院 | 美容科

女性体重指数（BMI）是一种测量身体脂肪含量的指标，根据世界卫生组织的标准，BMI正常范围为18.5-24.9。这个范围被认为是健康的体重范围，可以预防很多疾病，如心脏病、高血压和糖尿病。当BMI低于18.5时，会被认为体重过轻，可能会导致营养不良、免疫力下降和骨质疏松等问题。当BMI超过24.9时，会被认为体重过重或肥胖，会增加患上多种疾病的风险，如脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征和某些类型的癌症。因此，维持正常范围的BMI对于保持健康非常重要。建议女性每年至少测量一次BMI，要注意饮食和运动，保持健康的生活方式。

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