16款早餐热量大揭秘

16款早餐热量大揭秘！
早餐作为一天中最重要的一餐，热量摄入可是个大学问哦！今天就来给大家揭秘16款常见早餐的热量，让你吃得健康又明白！

慢教授欧巴-黑巧味：128大卡
慢教授欧巴-芝士奶酪味：139大卡
慢教授豆乳餐包：119大卡
慢教授吐司：141大卡
奶黄包：103大卡
黄金糕：119大卡
红糖馒头：240大卡
五个汤圆：199大卡
玉米方糕：193大卡
桂花方糕：265大卡
老坛酸菜包：147大卡
粉丝包：227大卡
奶香小馒头：60大卡
泡菜饺子：74大卡
玉米窝窝头：175大卡
紫薯包：269大卡

快来看看你早餐的热量摄入是多少吧！记得合理搭配，健康饮食哦！️

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