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为大家推荐高血糖病人食谱

来源：泰然健康网时间：2025年05月16日 13:07

　　血糖控制在一个正常水平能够保证大家的身体健康，可是有些人平时不注意饮食吃了太多甜食，最后发现血糖升高了，这时候就需要严格控制饮食了，否则会越来越高，对身体健康影响非常大，下面就为大家推荐几个高血糖病人食谱。

　　高血糖病人食谱1、苦瓜：临床研究发现使用苦瓜具有较为明显的降糖功效，所以希望血糖高的人弄点苦瓜吃吃，苦瓜可以凉拌，也可以红烧苦瓜肉吃，每次吃苦瓜100克就可以了。

　　高血糖病人食谱2、南瓜：多吃南瓜具有降低血糖和血脂的作用，实践证明南瓜吃了之后确实能够帮助血糖高的人把血糖控制在正常水平。可以做南瓜饼吃或者直接把南瓜蒸熟了就可以吃了，既可以充饥又可以降低血糖。

　　高血糖病人食谱3、洋葱：洋葱是个好东西，坚持吃洋葱具有降低血脂、血糖的作用，洋葱可以直接煮了吃，也可以和鸡蛋炒着吃。

　　高血糖病人食谱4、蚌肉苦瓜汤：做这道菜需要准备苦瓜和蚌肉，将这两样食材放在一起煮，等到煮熟之后吃苦瓜和蚌肉就可以起到降糖作用了。

　　高血糖病人食谱5、沙参玉竹煲老鸭：准备30-50克的沙参，30克的玉竹，老鸭1只，将这些食材放入锅里面煮，最后熟的时候放入盐就可以吃了，熟后食肉饮汤。适用于中老年糖尿病患者。

　　高血糖病人食谱6、玉米须炖龟：玉米须100克，乌龟1只，葱、盐、料酒适量，炖熟食肉饮汤。适用于一般糖尿病患者。

　　上面文章为大家介绍了好多高血糖病人食谱，希望血糖高的人尝试着弄点上面的食物吃吃，这样就能把血糖控制的非常好了，这样也就不会出现一些并发症，性命就不会受到威胁，不过糖尿病患者该用降糖药的一定要及时用，食疗替代不了药物治疗。