减肥不排便也掉秤

核心提示：减肥期间即使不排便也可能掉秤。这可能是因为在减肥期间，机体为了维持水分平衡会减少尿液排出，从而导致水分通过汗液、呼吸等方式流失，间接降低了体重。此外，在减肥过程中，如果摄入的食物纤维较少或饮水量不足，

减肥期间即使不排便也可能掉秤。

这可能是因为在减肥期间，机体为了维持水分平衡会减少尿液排出，从而导致水分通过汗液、呼吸等方式流失，间接降低了体重。

此外，在减肥过程中，如果摄入的食物纤维较少或饮水量不足，可能会导致大便干燥，进而影响排便频率。

因此，在减肥期间，应确保均衡饮食，并适量增加膳食纤维和水分的摄入，以促进肠道健康和正常排便。

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