白醋泡黄瓜可以减肥吗

白醋泡黄瓜可以减肥吗

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肖烨主治医师中医科

中国中医科学院广安门医院

三甲

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白醋泡黄瓜可以达到辅助减肥的效果，但是并不能燃烧体内的脂肪，也不能消耗体内过多的热量，因此没有直接减肥的作用。

白醋泡黄瓜在吃了之后能够促进胃酸以及胃蛋白酶分泌作用，有助于食物尽快吸收和消化，同时也可以加速胃肠道的蠕动功能，也可以使胃肠道当中的废弃物质尽快排出，但是白醋泡黄瓜并不能达到完全去除体内脂肪的效果，只能起到辅助减肥的作用。

对于身体肥胖比较严重的，还需要积极的参与体育锻炼，只有控制饮食与运动相结合，才能又快又健康的减轻体重。

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