低卡蒜蓉小米辣面减脂期也能吃

低卡蒜蓉小米辣面减脂期也能吃！
今天给大家分享一个超级美味的低卡蒜蓉小米辣粗粮方便面做法，热量不到400大卡哦！

热量核算：
荞麦方便面：200大卡
少油煎蛋：100大卡
鸡肉肠：20大卡

做法步骤：
1️⃣ 锅内喷少量油，放入切好的蒜蓉和小米辣爆香，加入适量水。
2️⃣ 倒入一勺生抽和一勺老抽，水开后放入荞麦方便面，煮至面条变软。
3️⃣ 加入煎鸡蛋、鸡肉肠和小青菜，再煮一分钟即可出锅！

正在减脂期的朋友们，快来试试这个低卡又美味的蒜蓉小米辣粗粮方便面吧！健康又美味，绝对让你满意！

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