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长寿三高茶的功效常饮茶对健康好

来源：泰然健康网时间：2025年06月02日 11:17

长寿三高茶的功效常饮茶对健康好

发布时间:2017-09-03 17:47:37

　　茶是万病之药，茶具有多功能的保健作用。中医学认为茶叶苦甘，茶具有能攻能补，又能入五脏发挥得全面的功效。绿茶，红茶，白茶以及黑茶等茶中的茶多糖都有明显的降血糖效果。茶多糖的降血糖作用和其保护刺激胰岛细胞的分泌活动都有联系，茶多糖在糖代谢方面具有和胰岛素相类似的作用。那长寿三高茶都有哪些功效的呢?

　　近年来，各级实验数据表明，茶叶中所含的茶多酚，茶色素，茶多糖，茶皂素，氨基丁酸，茶氨酸，咖啡碱以及维生素C等成分都具有抑制脂质过氧化，抗血小板凝集，降血压，降血脂以及预防动脉粥样硬化和保护心肌等各方面的作用。对改进心脑血管系统，预防心脑血管疾病都有显著的作用。

　　茶叶中的儿茶素类化合物，对降压的作用也很明显。茶多酚具有扩张血管的作用，而且高浓度的茶叶中的儿茶素也可以降低血压。同时多喝绿茶对容易患中风和血管堵塞的人都有很多益处，因为它可以使血管保持一定的弹性，消减血管痉挛，具有预防血管破裂的功能。

　　其实各类茶都有一定的降脂作用，特别是以绿茶和普洱茶最为有效。饮茶之所以可以降低血脂和胆固醇，主要是因为茶中富含的茶多酚，茶多糖，茶色素和维生素C等物质。茶多酚有显著降血脂作用，可以有效抑制肠管组织对胆固醇吸收，还能抑制体内胆固醇的合成，抑制脂蛋白合成，加速脂质溶解，促进胆固醇转化为胆汁酸，降低胆固醇含量。

　　同时茶多酚对脂肪代谢也起着重要作用，不仅能明显抑制血浆和肝脏胆固醇的上升，还能促进脂类化合物从粪便中排出。而且茶多糖对高血脂也有显著疗效，茶多糖可提高高密度脂蛋白胆固醇含量，还能促进动脉壁脂蛋白酯酶进入血液。

　　近年来，喝茶辅助降血糖在很多糖尿病患者中已成为时尚，时常能看到一些患者共同交流喝茶的经验。茶叶能降血糖，降血脂，降血压，这些已经很多实验所证实。患者不仅要及时治疗，还可以多喝些茶来辅助调理，也能起到很好的疗效。只要能坚持使用，就能让你变得更加健康长寿。

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