多种炒饭热量大揭秘！

多种炒饭热量大揭秘！
想要了解各种炒饭的热量吗？这里为你揭秘！
黑椒牛肉炒饭
重量：281g
热量：599Kcal
牛肉部分：19g
热量：22Kcal

梅菜扣肉炒饭
一份：278g
热量：917Kcal
一碗：173g
热量：581Kcal
一勺：8.5g
热量：28Kcal

韩式泡菜炒饭
一份：280.5g
热量：514Kcal
一碗：253g
热量：464Kcal
一勺：14g
热量：26Kcal

扬州炒饭
外卖版：491.5g
热量：743Kcal
一碗：224.5g
热量：339Kcal
一小勺：8g
热量：12Kcal

炒饭热量仅供参考，如果你有其他口味的需求，可以尝试不同的炒饭哦！记得，炒饭主要是碳水化合物，油脂含量较高，适量食用更健康。

减肥党们，韩式泡菜炒饭是个不错的选择，搭配一份青菜，既美味又健康！快来试试吧！

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