健康饮食指南｜这样吃，瘦身不难

健康饮食指南｜这样吃，瘦身不难
早安，朋友们！今天来聊聊如何通过饮食来保持健康和瘦身。

早餐：豆浆搭配鸡蛋
（早餐是一天中最重要的一餐，千万不要忽视哦～）

午餐：蔬菜、鱼香肉丝️，再加上一拳大小的米饭
（多吃蔬菜有助于肠胃健康，同时还能保持营养均衡）

晚餐：美味的鸡腿
（鸡腿是很多人的最爱，营养又美味）

每日正能量
5月22日，石家庄的天气晴朗
星期一有体育课，我们练习了太极☯️
大学生活丰富多彩，你们都在忙些什么呢？

不要失去希望，未来充满了无限可能。
很多事情就像天气一样，慢慢变好或者变坏，等到你意识到，可能已经过去了一个季节。
趁年轻，趁梦想还在，想去的地方，现在就出发。想做的事情，现在就做。

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