158cm/46kg减脂记

158cm/46kg减脂记
️‍♀️ 这款健身设备真是出乎我的意料，虽然占地面积不足一平米，但颜值超高，完全不像传统健身房器械那样笨重！它配备了丰富的配件，可以媲美龙门架、史密斯机、划船机和杠铃等多种器械。

智能算法可以精准调节配重，双边重量从0到100kg都可以轻松应对，无需更换杠铃片，真是太方便了！

️ 超大的触控屏幕操作简单，自带的动作库和训练计划非常丰富，还能根据个人情况评估适合的力量训练，甚至找到了适合我目前的康复训练。对于初学者来说，跟练完全没有问题。

️ 训练过程中，如果机器感受到力量不够，会自动减重，就像有私教在旁边保护一样，非常安全。

训练过程中会跟踪训练情况，配合Apple Watch还能检测身体各项数据，非常贴心。

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2.25晨重：45.8kg
目前腰围：60cm
初始体重：158cm / 57kg

「饮食记录」
早餐：鱼胶西洋参水+鸡蛋+燕麦牛奶

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