中医食疗菜谱，轻松缓解疾病困扰

中医食疗菜谱，轻松缓解疾病困扰！
看到很多外国朋友在百度上咨询关于中医和中餐的问题，想通过食疗来改善身体不适。这里整理了一些简单的食疗菜谱，希望能帮到你们。

1. 红枣桂圆汤：补血养气，适合气血不足的朋友。

2. 菊花枸杞茶：清热解毒，适合上火、眼睛疲劳的人群。

3. 鸡汤：增强免疫力，感冒时来一碗，暖暖的很舒服。

4. 绿豆汤：消暑解毒，夏天必备。

5. 红糖姜茶：驱寒暖胃，冬天来一杯，暖心又暖身。

6. 八宝粥：营养丰富，适合脾胃虚弱的人群。

这些菜谱简单易做，希望对你们的健康有所帮助。如果有任何问题，欢迎在评论区留言，我会尽力解答。

#中医食疗 #健康养生 #中餐美食 #疾病调理

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