减脂期必备！红豆燕麦饮制作攻略

减脂期必备！红豆燕麦饮制作攻略
红豆真的是个神奇的食材，和什么都能搭得特别好，香味独特，让人一试成主顾。这杯没有加糖的红豆黑米燕麦饮，味道竟然如此美妙，简直是减脂期的好选择，低卡低脂又不缺营养，姐妹们赶紧试试吧！

原料准备：
红豆、黑米、燕麦各20克
水600毫升
喜欢甜的话，可以加点糖或者冰糖

制作步骤：
把所有材料洗干净，然后放入豆浆机，选择豆浆模式，打25分钟。
打完之后撇去上面的浮沫，装瓶，带到公司和同事一起分享。

早餐吃什么？健康减脂从一杯红豆燕麦饮开始！

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