孕妇孕期患水肿的饮食调理

　　当孕妇出现下肢甚至全身浮肿，同时伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状时，情况就不正常了。营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症都是孕妇水肿的常见原因。因此当出现较严重的水肿时，要及时去医院检查、确诊和治疗，同时要注意饮食调理。

　　1.进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。

　　2.进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。

　　3.不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。

　　4.控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。

　　5.少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等)，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

　　 了解育儿知识，看育儿博文和论坛，上手机新浪网亲子频道 baby.sina.cn

相关知识

孕妇患水肿如何饮食调理
孕妇孕期水肿的饮食调理
孕妇水肿的饮食调理
孕妇水肿的饮食调理方法是什么 孕妇水肿注意5大饮食调理原则
孕妇水肿的饮食调理方案
孕期水肿的饮食调理
孕妇水肿怎么办？孕妇水肿的食疗调理
**孕妇水肿饮食调理秘籍：告别浮肿，迎接
孕妇水肿饮食调理法， 不看后悔!
孕妈妈水肿的饮食调理

网址: 孕妇孕期患水肿的饮食调理 https://www.trfsz.com/newsview144954.html