Day3 牛奶鸡蛋减肥法 三天无痛瘦3.3斤
来源: 时间:2025年06月29日 01:33
Day3 牛奶鸡蛋减肥法 三天无痛瘦3.3斤
?小新挑战年前瘦十斤的第二轮
即牛奶鸡蛋减肥法第三天
初始体重:106斤
牛奶鸡蛋减肥法开始前体重:103斤
昨日晨重:100.4斤
今日晨重:99.7斤
昨日已减⬇️0.7斤,牛奶减肥法共减⬇️3.3斤,总共减了⬇️6.3斤
?食谱:
早:牛奶200ml➕两个鸡蛋
午:牛奶200ml➕两个鸡蛋
晚:牛奶200ml➕两个鸡蛋
?第三天仍然没有饥饿感,只是每天吃牛奶鸡蛋感觉自己都快变成牛奶鸡蛋了 终于下一百啦!这是一个阶段性胜利!感觉小腹也平了小肚子消失啦!明天开始慢慢恢复饮食!我要在两位数的道路上越走越远,不能再变成三位数了!加油!
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