瘦瘦果的功效与副作用

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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瘦瘦果一般具有补充营养、促进消化等功效，通常没有明显的副作用。但如果过量食用，可能会出现腹痛、腹泻等副作用。

瘦瘦果中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。而且瘦瘦果中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘。但如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，对瘦瘦果过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。

如果食用瘦瘦果后出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。日常生活中还要注意饮食多样化，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃、苹果等，避免长期食用单一食物，以免导致营养不良。

2021-08-11 03:28

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