【步骤图】西红柿烩土豆,可以当饭吃的减肥餐的做法
来源: 时间:2025年07月18日 04:35
西红柿烩土豆,可以当饭吃的减肥餐
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作者: 非典型生活
每逢过年胖三斤,节后就要开启减肥大计。这又是一道我的自创菜,尤其一个人的时候,做一大碗,又当菜又当饭,好吃又健康。 用料
西红柿 1-2个 土豆 1-2个 海米 适量 葱花 少许 盐 3克 胡椒粉 少许 鸡精 少许 番茄酱 2勺西红柿烩土豆,可以当饭吃的减肥餐的做法步骤
步骤 1

土豆、西红柿切成丁,热锅热油,葱花炝锅,先下土豆丁翻炒,再放西红柿丁翻炒。
步骤 2

撒上一把洗净的海米。
步骤 3

加水,开锅后中火炖。
步骤 4

加番茄酱继续炖,土豆软烂后加盐、胡椒粉、鸡精调味就可以了。
西红柿烩土豆,可以当饭吃的减肥餐的小贴士
这个菜还可以当作拌面的卤,稍微做咸一点就行。
菜谱创建时间:2020-10-21 13:32:21
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1个西红柿,1个土豆,加碗剩米饭,做成早餐,好吃开胃又解馋
【步骤图】西红柿炖豆腐的做法
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