5分钟做出一道晚餐，懒人的最爱，健康美味，不开火不洗锅！

有时候犯懒不想做饭，连开火都不想开，就会鼓捣一些懒人晚餐。今天要教大家的，就是一个不用开火也不用洗锅，只要5分钟，就能做出来的懒人晚餐。营养一点也不差哦，还很好吃！

下面就让我们来学吧。

原料：番茄1颗、培根一片（或熏肉干）、喜欢的酱料、鸡蛋1颗

步骤：

1、番茄洗干净后，用刀子在番茄顶上划十字划刀。用热开水浇在番茄上，片刻后倒掉开水，番茄的皮很容易就能撕下来。

番茄切十字花刀

2、用汤勺挖出番茄的蒂，把番茄完全捣碎。

挖出番茄的蒂

3、把培根切碎，倒进番茄里。

培根放进番茄里

4、加点自己喜欢的酱料，比如南国黄辣椒酱之类的，搅拌均匀。蒙上一层保鲜膜，放进微波炉高火3分钟。

加自己喜欢的酱料

5、转好后拿出碗，打一颗鸡蛋到碗里。用勺子在番茄里压出一个凹处，把鸡蛋移到凹处，小心的用牙签在蛋黄上扎几下，这是为了让鸡蛋蛋黄能够熟，也是为了鸡蛋不会炸开，到时候还要清洗碗清洗微波炉。

加一颗鸡蛋

6、盖好保鲜膜，放进微波炉里高火2分钟，想吃嫩鸡蛋的现在就可以开吃了，想吃熟一点的鸡蛋的话就先放着焖5分钟就行了。

完成

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