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婚姻对健康有益吗？以下是利弊分析

来源：泰然健康网时间：2025年07月22日 21:34

Is marriage good for your health? Here are the pros and cons.

美国英语健康

新闻源：CBS News

2025-04-09 11:00:00阅读时长2分钟776字

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结婚是否会让你更健康？

结婚是一个重要的时刻。这是一个充满起伏的伙伴关系，可能会丰富双方的生活。

然而，根据亨内平医疗保健中心的血管神经学家贝赫纳姆·萨巴扬博士的说法，婚姻并不是一种立竿见影的灵药。

“关系的质量比仅仅拥有这段关系更为重要。”他说。

尽管如此，他认为结婚确实有一些健康益处。

“你会有一个强烈的情感联系，有一个可以倾诉的人。你有一个可以帮助你成为一个更好的人、一个更健康的人，并且会关注你的人。”他说道。

许多研究表明，婚姻在健康方面是一个积极的因素。

根据哈佛医学院的研究，已婚人士往往寿命更长，中风和心脏病发作的风险更低，抑郁的可能性较小，更有可能在重大手术后存活，并且比单身人士更频繁地去看医生。

潜在的好处有很多，但一项新的研究发现，婚姻与大脑健康之间存在负面关联。

超过24,000名50岁以上的人参与了这项研究，其中一些人已婚，其他人则是单身（离婚、丧偶或从未结婚）。

他们的认知能力在一家痴呆症诊所进行了为期18年的年度测试。研究发现，未婚人士患痴呆症的几率大约比已婚人士低50%。他们还患有阿尔茨海默病和路易体痴呆的风险较低。这些发现与之前的研究结果相反，之前的研究报告称已婚人士比未婚人士的认知障碍和痴呆风险更低。

一种解释已婚夫妇为何可能有更高痴呆风险的理论是，他们在晚年时社交圈子较小。根据这项研究，“有证据表明，在离婚后，幸福感和生活满意度等某些方面的福祉有所增加，伴侣去世后的社交参与度也有所提高。从未结婚的人也更有可能与朋友和邻居交往，并且比已婚人士更有可能从事更健康的行为。”

其他关系或社交网络在预防痴呆方面有多重要？

“从幼年到成年再到老年，科学已经非常明确。拥有社会联系和纽带，充满意义并富有学习和吸引力，以及扮演积极角色，对于大脑的发展和保持敏锐非常重要。”萨巴扬说。

尽管该研究得出了这些结果，但萨巴扬表示，这并不证明婚姻会导致痴呆，只是两者之间存在值得进一步研究的关联。

“孤独肯定对健康不利，不仅对心脏健康不利，对大脑健康也不利。”他说。

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