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美味番茄炒鸡蛋,简单又健康

来源:泰然健康网 时间:2025年07月25日 09:33

美味番茄炒鸡蛋,简单又健康!
1. 将三个鸡蛋(去掉一个蛋黄)打散,炒好后盛出备用。
将一个番茄切成小丁,放入锅中炒至出汁。
将剩余的三个番茄切成块,加入锅中一起翻炒,并加入适量的调味料。
将之前炒好的鸡蛋倒入锅中,翻炒均匀。
如果喜欢喝汤,可以稍微加点水。
喜欢吃辣的朋友可以加入一些小米辣。
翻炒一会儿后,加入鸡精,出锅前撒上葱花。

番茄不仅热量低,还可以当作水果或蔬菜,具有美白瘦身、美容养颜的效果,多多益善!

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