健身餐打卡第43天：红豆薏米黑米燕麦粥

健身餐打卡第43天：红豆薏米黑米燕麦粥
早餐：红豆薏米黑米燕麦粥，搭配一杯酸奶（简爱）
️午餐：红豆薏米黑米燕麦粥
晚餐：酸奶（如实）

健身餐教程：
食材准备：红豆、薏米、黑米、燕麦、红枣、枸杞
‍制作步骤：
1⃣️将所有食材清洗干净后放入电饭煲
2⃣️设置预约时间，轻松享受美味
（如果不减肥，可以加入少许冰糖或牛奶炼乳调味）

‍♀️运动计划：
坡度走 40分钟（坡度10，速度5.6）

作者最近动态

江西这两所高校新增推免资格！速看 贝贝...全文

郑州高中分数线出炉名校门槛大揭秘 20...全文

2026地理新动向：高分密码速成指南！...全文

嘉兴南湖录取结果！甘肃小伙伴速查 嘿，...全文

集美大学福建投档分公布！查询全攻略 各...全文

宝子们！科大迎新群来啦 宝子们，是不是...全文

台州学院王牌专业大揭秘！宝子们快来围观...全文

相关知识

【红豆薏米燕麦粥】红豆薏米燕麦粥的做法
【薏米红豆燕麦粥】薏米红豆燕麦粥的功效
【薏米红豆燕麦粥】薏米红豆燕麦粥的做法
红豆薏米燕麦粥.doc
红豆薏米燕麦粥？
红豆薏米燕麦粥的做法
【薏米红豆】薏米红豆粥的功效
红豆薏米燕麦粥的做法和步骤图解
红豆薏米燕麦粥做法
【红豆黑米薏米粥】红豆黑米薏米粥的做法

网址: 健身餐打卡第43天：红豆薏米黑米燕麦粥 https://www.trfsz.com/newsview1605443.html