首页资讯冬天要多吃萝卜，加鸡蛋煮6分钟，汤水鲜甜又营养，一锅不够分！

冬天要多吃萝卜，加鸡蛋煮6分钟，汤水鲜甜又营养，一锅不够分！

来源：泰然健康网时间：2025年07月28日 07:12

立冬到来，萝卜大量上市，价格也便宜，买一根萝卜不到两块钱。虽然萝卜很便宜，但是营养却不低。古时候有：“萝卜上市，郎中下市”的说法，这句话的意思是，萝卜上市了，人们常吃萝卜，身体健康，没病没痛，就不需要郎中了。这话是夸张了些，但萝卜也确实是个好东西。萝卜是一种药食两用的蔬菜，冬天经常吃一些萝卜，有清热生津、健胃消食、增强体质等功效，老少皆宜。

民间关于萝卜的俗语还有很多，比如：“冬吃萝卜赛人参”;“鱼生火肉生痰，白菜萝卜保平安”等等。从这些俗语中可以看得出来，冬吃萝卜，好处非常多，大家千万别错过哦！霜降过后的萝卜，脆甜、多汁，用来煮汤，再合适不过了！今天和大家分享的是青萝卜鸡蛋汤的做法，汤水鲜甜又营养，我们家大人孩子都很喜欢，煮一锅都不够分。这汤做法非常简单，鸡蛋和萝卜丝一起煮6分钟就可以了，一碗下肚，暖胃又暖身还没负担，比肉汤强多了！现在把详细的做法分享给大家，喜欢的朋友们赶紧试试吧！

第一步：先把食材准备好，青萝卜也叫“水果萝卜”，用来煮汤清甜可口，大家不妨试试！

第二步：把青萝卜洗干净，去掉头尾，切成萝卜丝。萝卜皮也是个好食材，洗干净就可以了，不需要刮掉哦！香葱洗净，切成葱花备用。

第三步：锅里倒入花生油，打入鸡蛋，煎至两面金黄。我用的是臻米多功能料理锅，可以煎、烤、煮、焖，使用率非常高。

第四步：把两个荷包蛋都煎好后，拨至一边，放入萝卜丝翻炒一会。

第五步：倒入适量清水，大火煮6分钟，加入盐和葱花拌匀，即可出锅享用。

冬天要多吃萝卜，加鸡蛋煮6分钟，汤水鲜甜又营养，一锅不够分！这道美味又营养的荷包蛋萝卜汤，大家喜欢吗？欢迎留言说说您的意见。

今天的文章就分享到这里了，感谢大家的阅读！每天都会更新精彩的美食内容，感兴趣的朋友们，请动动您的发财手关注下我吧！欢迎多多的点赞、分享，谢谢大家！

网址: 冬天要多吃萝卜，加鸡蛋煮6分钟，汤水鲜甜又营养，一锅不够分！ https://www.trfsz.com/newsview1611140.html