芒果一天中何时吃最好

芒果一天中何时吃最好

2023-01-19浏览 25363 次

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芒果一天中何时吃最好

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早餐前吃芒果是最好的。芒果不但富含各种维生素、蛋白质，而且能够抗癌、防治高血压、美化肌肤，最重要的是还有清胃肠的功效。恰恰早餐前又是人体最需要补充各种营养的时候，而胃肠的消化功没有完全被激活，此时最适合吃些容易消化的芒果，既可补充维生素等营养素，又可使胃肠用餐后，更有利于营养的吸收，还能排泄里面的有毒物质。有益于身体健康。

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