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针灸天枢和带脉减肥

来源：泰然健康网时间：2025年09月02日 11:05

天枢、带脉属于经络腧穴，主要用于治疗腹部病症，通过针灸天枢、带脉可以起到减肥的作用。针灸的种类较多，所起到的减肥效果也有所不同，需要在医生指导下，根据患者肥胖的具体表现，选择合适的穴位进行针灸。

1、天枢穴：位于脐水平左右各2寸的位置，具有调理肠胃、行气活血的作用。对于腹胀、腹痛、便秘等脾胃不适症状，以及痛经、月经不调等症状，可以起到较好的调理作用。同时天枢穴还具有调理肝气的作用，对于缓解肝气郁滞等症状，也有较好的作用，可以通过针灸天枢穴起到减肥的功效;

2、带脉穴：位于人体腹部，脐下1寸的位置，具有疏通经络、祛除湿邪的功效。对于月经不调、带下、小便不利等症状，可以起到较好的调理作用。同时按压带脉穴，对减肥也有较好的辅助作用;

3、足三里穴：位于小腿外侧，在膝盖下3寸，是足阳明胃经的穴位。由于脾胃功能紊乱，导致食欲减退、便秘、腹胀等症状时，可以通过针灸足三里穴，起到健脾祛湿、调理胃肠功能的作用，可以起到减肥的功效;

4、中脘穴：处于上腹部，在脐中与肚脐连线的中点，对于脾胃功能紊乱所引起的腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，可以起到较好的调理作用。同时按压中脘穴，对于缓解胃炎、腹痛、腹泻等症状，也有较好的辅助作用;

5、其他穴位：除上述穴位外，可以选择背部的脾俞穴、胃俞穴、肝俞穴、天枢穴、大横穴，以及下肢的足三里穴等，都具有较好的减肥效果。

此外，对于部分由于饮食过多，导致体内脂肪堆积过多的患者，一般建议先进行饮食调理，同时配合针灸减肥。