艾灸哪些穴位去湿气

想要排湿气，可以艾灸足三里、中脘穴、丰隆穴等，都有较好效果。

1、足三里：足三里是位于小腿前侧、腓骨头下方的穴位，是中医经络学中的一个重要穴位。艾灸足三里可以促进脾胃功能，调节体内湿气的排出。通过艾灸足三里，可以增强体内的阳气，促进气血循环，有助于消除体内的湿气。

2、中脘穴：中脘穴位于胃脘部的凹陷处，是胃经的主要穴位之一。艾灸中脘穴可以促进胃肠蠕动，增强消化功能，有助于消化湿气和调节胃肠功能。此外，中脘穴也被认为有调节情绪、缓解焦虑和压力的作用。

3、丰隆穴：丰隆穴位于小腿外侧的髌骨下方，是肝经的主要穴位之一。艾灸丰隆穴可以调节肝气，舒缓情绪，有助于消除体内的湿气。

建议患者艾灸时，一定要在医生指导下使用，切记不可擅自滥用。

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