哺乳期如何预防乳腺炎? 三大方法避免乳腺炎

　生产之后的女性朋友身体都比较虚弱，稍不注意个人卫生，就会出现很多妇科疾病，比如说细菌入侵之后，女性朋友就很容易有乳腺炎疾病。有些人不仅会影响到自己的健康，并且也有可能影响到宝宝的母乳，因此我们针对这种疾病一定要做好相应的预防工作。

1.婴儿口、舌生疮时应暂停哺乳，这个时候我们应该使用吸奶器吸出或者是挤出奶汁，这样可以保持乳汁的畅通，因此也可以避免乳腺炎疾病。

2.预防乳腺炎在妊娠期要保持乳头清洁，有乳头内陷的要及时纠正，在怀孕的最后两个月，大家每天要用温水来清洗自己的乳头、乳晕;大家不要使用酒精擦洗，因为酒精往往会使得乳头皲裂。佩戴大小合适的乳罩，将乳房托起，避免乳房下垂，可以保持良好的血液循环。

3.哺乳期预防乳腺炎要掌握正确的哺乳方法，一般3到4个小时喂一次，哺乳的时候大家应该先吸净一侧再吸另一侧，两侧乳房应交替哺乳，如果乳汁过多，我们可以把没有吃干净的乳汁及时吸出，防止乳汁淤积。还有就是大家也应该避免孩子含着乳头入睡，因为婴儿的唾液中含有一些消化酶，这样会堵塞乳管，影响乳汁的排出，这就要求妈妈在开始哺乳的时候一定不要惯着孩子。再有就是宝宝吃母乳的时间也不要太长，每次控制在20分钟以内。

以上这几种就是我们向大家介绍的哺乳期预防乳腺炎的方式了。哺乳期如果女性出现乳腺炎是特别麻烦的，所以在女性朋友生产完之后，大家就要有意识的保护好自己的乳房组织，尽可能在较早的时间内帮助宝宝哺乳，再有就是哺乳之前哺乳之后也要进行清洗。

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