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白术枳实荷叶减肥

来源：泰然健康网时间：2025年11月18日 10:06

核心提示：白术、枳实、荷叶属于中药材，主要用于治疗脾虚导致的肥胖，可以起到健脾祛湿、消脂的作用。但荷叶并不减肥，如果患者想要减肥，还需结合饮食调节、运动锻炼等方法进行改善，不建议使用药物或其他方式减肥。

白术、枳实、荷叶属于中药材，主要用于治疗脾虚导致的肥胖，可以起到健脾祛湿、消脂的作用。但荷叶并不减肥，如果患者想要减肥，还需结合饮食调节、运动锻炼等方法进行改善，不建议使用药物或其他方式减肥。

1、健脾祛湿：中医认为肥胖主要是由于脾胃功能失调导致痰湿瘀滞引起的，而白术、枳实、荷叶具有一定健脾祛湿的功效，有助于促进体内湿气排出，对于脾虚痰湿型肥胖可起到一定的调理作用。同时荷叶还具有一定的化痰功效，可以促进痰液排出，对减肥也有一定好处;

2、消脂：白术具有较好的消脂作用，同时荷叶也可以消脂减肥，多用于治疗脂肪肝、高脂血症等疾病。但荷叶性质偏凉，如果为脾胃虚寒体质的患者，应注意谨慎使用，以免寒凉药性对脾胃造成刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状;

3、调节饮食：日常生活中还需要配合减少辛辣油腻食物的摄入，避免抽烟、喝酒，保证规律饮食、清淡饮食，可适当多吃清热祛湿的食物，如红豆、薏米、冬瓜等。还应避免暴饮暴食，以免痰湿加重;

4、运动锻炼：运动锻炼也可帮助消耗体内多余脂肪，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可促进气血运行，有助于脾胃运化，对于减肥也具有一定辅助作用。但建议在专业人士指导下进行运动锻炼，避免引起损伤。

此外，如果部分人群并不适合使用白术、枳实、荷叶进行减肥，可能会引起不良反应，如过敏反应。因此，如果需要使用此类药物减肥，建议到医院中医科就诊，由医生通过望诊、问诊明确情况后再使用。

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