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如何判断自己是水肿还是肥胖

来源：泰然健康网时间：2025年11月18日 16:43

如何判断自己是水肿还是肥胖

通常情况下，肥胖需要一段时间才会发现身体上的变化，水肿发病比较快，一般在短时间内就能看出身体的变化。一般可以通过症状表现等判断是水肿还是肥胖，具体情况如下。

水肿是血管组织液渗透到皮下引起的，肥胖是脂肪增多导致的，判断是水肿还是肥胖，可以先通过指压皮肤的方法，看看是否会出现指压痕。如果是水肿，会留下指压痕，若是肥胖，一般不会出现指压痕，皮肤也正常有细纹。另外，还有一些人群出现水肿时，眼皮、下肢等部位会表现为比较明显的肿胀，肥胖者脂肪一般会集中在大腿和肚子。

出现水肿的同时也会有一些其他症状，例如手脚无力、食欲不振、四肢比较沉重等，肥胖者一般不会伴有不适症状，皮肤也不会受到影响。部分水肿人群可能还会伴有腹水的情况，腹水的特点是肚脐向前突出，而肥胖的人群腹部一般比较圆润，肚脐也是正常的凹陷状态。如果是病理性水肿，就要通过影像学检查判断自己是水肿还是肥胖，如果影像学提示体脂率超标，通常是肥胖。如果影像学提示体内水分含量增加，提示是水肿。

临床中水肿的原因较多，如晚上喝水比较多、吃得太咸、营养不均衡、女性怀孕等，如果水肿不是上述原因引起的，就要考虑是不是病理性水肿，病理性水肿可能是肾源性、高血压、肝源性等，需要到正规医院的全科医疗科就诊，可以完善白蛋白水平等检查。